Pergunta

Hi Dr. Richardson, eu sou um homem de 25 anos de idade, eu não tome qualquer medicamento, e eu sou uma pessoa fisically ajuste. No outro dia eu penso que eu fiz de forma demasiada exercice, y, quando a academia na parte da manhã para fazer algum levantamento de peso para cerca de 45 minutos, então eu fui para casa e ajudar a minha família fazer algum trabalho no quintal, que tinha a ver com levantando material velho e trowing-los para o lixo; em seguida, no final da tarde y saiu correndo por 25 minutos, depois de enfermarias i sentida extremly cansado. A minha pergunta é se demasiado exercice é ruim para o heeart? e o que posso fazer para ajudar meu coração se recuperar de todo esse trabalho? porque a coisa engraçada é que eu tinha a energia para fazer todas essas atividades, para que possa ajudar por favor responda a minha pergunta, porque eu estava com muito medo que algo ruim ia acontecer comigo naquele dia.

Obrigado para o seu tempo Dr. Richardson.

Resposta

Dear Mr. Steven,

Você não pode ferir o seu coração com o exercício, a menos que você executar 26 milhas a uma velocidade de topo como o corredor de maratona original, que morreu quando ele chegou a Atenas. Ele poderia ter tido doença cardíaca pré-existente, também. De qualquer modo o exercício que você fez não poderia ferir o seu coração a menos que você tinha uma doença cardíaca pré-existente, que qualquer médico teria reconhecido pelos sopros ou dedos azuis e lábios. Eu confio em você ter recuperado completamente de seu cansaço.

Por favor, escreva de volta se esta nota não responde a todas as suas perguntas.

David Richardson