Neste artigo, youâ € ™ ll saber por que você nunca deve comer alimentos picantes se você suar muito, youâ € ™ ll também descobrir por que você deve evitar situações estressantes, álcool e café.

como lidar com um problema transpiração excessiva é bastante tuff. você nunca sabe quando e quanto youâ € ™ re indo para suar hoje e comprar roupas novas é sempre um aborrecimento porque você precisa para manter seu condição em mente o tempo todo

Então, aqui estão algumas dicas rápidas que podem aliviar o seu problema com a transpiração excessiva

alimentos picantes:..

Spicy alimentos aumenta a temperatura corporal e você deve sempre tentar evitá-los. Nunca ir e comer alimentos orientais e ficar longe de curry e pimentão

.

Se a sua dieta consiste principalmente alimentos picantes, então esta acima poderia muito bem ser um dos fatores que fazem você suar muito.

Café:

Café, álcool e até mesmo alguns chás também vai fazer aumentar o seu suor. A cafeína aumenta a temperatura seu bodyâ € ™ s, e você deve tentar evitar tudo com cafeína nele como uma placa.

Alcohol wonâ € ™ t necessariamente aumentar sua temperatura, mas itâ € ™ vai aumentar o odor de seu suor . Tente evitar o álcool enquanto você sofre de transpiração excessiva.

Quando se trata de chá, itâ € ™ s tudo sobre a cafeína. Alguns chás tem muito nele e os outros estão limpos. Verifique o rótulo ou pergunte na loja se você gosta de beber chá

Stress:.

O estresse ea ansiedade é uma das coisas que vai fazer você suar instantaneamente. Evitar situações estressantes a todo custo.

Outra idéia aqui é para meditar diariamente, já que este tem provado para ajudar as pessoas que sofrem de stress.

Como nota final, lembre-se de tomar banho diariamente e esfregar -se com sabão. Além disso, tente usar roupas soltas e brilhantes, tanto quanto possível.