As pessoas ficam um pouco ansioso quando um avião começa a tomar-off, ou sentem seus estômagos virar um pouco, se olhar para baixo de uma grande altura. Há um ponto, no entanto, onde o medo normal, torna-se irracional e fica no caminho da vida do dia-a-dia.

Se um medo das alturas significa que você tomar uma rota mais tempo para trabalhar para evitar uma ponte particularmente elevado, ou o medo de voar leva a você recusar um trabalho high-paying, isso significa que você tem uma fobia . Este tipo de reação pode ser rastreada até ao subconsciente, com o seu trabalho de mantê-lo seguro.

Dado que, hipnoterapia pode ser de grande ajuda em não apenas lidar com o medo, mas voltada para a fonte ou causa de ele também. A prática já está em uso por diversas preocupações, desde o manejo da dor de perda de peso para abandonar maus hábitos, em locais de Nova Iorque para Adelaide.

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Hipnoterapia tem se mostrado muito eficaz devido à sua abordagem multi-nível. Na verdade, várias clínicas em diferentes cidades, como Adelaide, na Austrália, surgiram por causa do sucesso. Então, como isso funciona?

1. Identificar a raiz. Hipnoterapia busca descobrir a causa raiz do medo irracional. O terapeuta irá fazer sugestões para o seu subconsciente ao fazê-lo. Desta forma, as respostas que ele ou ela recebe são honestos, e os próximos passos podem ser tomadas a partir daí.

2. Induzir a calma. Hipnoterapia, quando usado em aprender como parar de ter medo de alturas hipnose Adelaide, vai ajudar você a ficar o mais calmo possível ao enfrentar seu medo. Os resultados não serão imediatos, é claro. O terapeuta terá que ajudar o paciente aprender a usar imagens ou exercícios de relaxamento de indução calmas.

Este ambiente controlado também irá ajudar com a visualização. Por exemplo, você é claustrofóbico e pediu para imaginar estar em um elevador; você vai ser capaz de fazer isso com calma. Independentemente do medo, apenas estar ciente de que você não está realmente voltada para o que é é que você teme, você provavelmente não vai sentir a ansiedade que é normalmente lá.

3. Substituir reações. Este está ligado ao acima, e normalmente vem mais tarde. Uma pessoa que tem medo de cães, por exemplo, pode tendem a ficar congelados, mesmo quando confrontados com um cão pequeno. Hipnoterapia vai tentar ajudar essa pessoa para combater essa resposta; se eles são capazes de realmente acariciar o animal, mesmo por apenas alguns segundos, isso é um grande passo para ser curado.

4. desfazer equívocos. Algumas fobias são hereditários, aparentemente, e alguns são observados por crianças que, em seguida, basta copiar a reação do adulto para a causa da fobia. O terapeuta pode fazer sugestões que irão abordar ideias falsas sobre o objeto.

Desde o subconsciente é responsável por mantê-lo seguro, corrigindo o que se acredita sobre a causa do medo irá percorrer um longo caminho para ajudá-lo a superar isso.

5. Formar novos hábitos. “Medo Deslocadas” é outra maneira de descrever fobia. O terapeuta pode optar por fazer sugestões no que diz respeito hábito do paciente quando se trata de seu medo. Por exemplo, alguém com medo de voar visualiza falhas terríveis toda vez que eles estão em um avião. Um novo hábito para contrariar esta seria a recitar um mantra a intenção de ajudá-los a manter a calma.

Ao todo, ao invés de suprimir o medo, a hipnoterapia não apenas olha para a causa, mas também tenta corrigi-lo – e esta é a principal razão para o seu sucesso até agora em ajudar as pessoas com medos irracionais .

Há, no entanto, uma coisa a considerar antes de avançar com a hipnoterapia Sul da Austrália como um tratamento. Você vai querer certificar-se de que você confia o praticante você escolhe finalmente, uma vez que a falta de confiança pode significar o tratamento será ineficaz, ou então você não vai ver os resultados por um tempo. Seja qual for a sua fobia, dado o tempo eo praticante certo, você estará vivendo a sua vida livre dela.