1888 Press Release – O autor explica, sobre a base de suas próprias experiências, como é possível perder peso, para perceber de fitness e de obter uma boa saúde!

você está preocupado com a sua saúde? Sua pressão arterial é muito alta? Você está lutando com seu peso ou você não se sentir apto?

Se sim, então você deve ler este livro. Oferece-lhe um guia prático passo-a-passo para melhorar sua saúde e fitness.

Durante um período de nove anos, a partir de uma idade de 64 até 73, o autor praticou as diretrizes publicadas no próprio livro . Agora, ele se beneficia com os resultados impressionando:

Ele perdeu cerca de 45 libras

A pressão arterial superior permanece estável na faixa “saudável”..

A pressão arterial também se move na faixa “saudável”.

A pulsação se estabilizou em um intervalo ideal.

Seu estado geral de saúde melhorou significativamente.

Sua condição física é muito melhor do que antes.

a chave para o sucesso foi um aumento, mas o exercício ainda razoável, física combinada com uma dieta saudável. Depois de nove anos, a saúde do autor melhorou significativamente – sem qualquer medicação adicional

Em resumo o autor está convencido de que seu programa também funciona para outras “melhores agers”, bem como para as populações mais jovens

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O autor Manfred Popp nasceu 1941 em Heilbronn /Alemanha. Quando seu pai foi morto na guerra na Rússia, a mãe se mudou com ele, como uma criança para os avós na Floresta Negra. Depois de terminar o colegial, ele estudou Economia e obteve seu diploma na Universidade de Munique. Nos anos seguintes, ocupou diversos cargos de gestão na indústria e trabalhou como um consultor de negócios independente para pequenas e médias empresas. Com 64 anos, ele encerrou sua carreira e se aposentou.

Pouco tempo depois o autor se aposentou, ele visitou o médico para realizar um exame de saúde e descobriu-se que sua pressão arterial estava claramente muito alto. Seu médico disse que ou ele tem que tomar comprimidos para o resto de sua vida ou o seu excesso de peso tem de ser reduzida em pelo menos 33 libras. Ele comprou os comprimidos e sua esposa leu para ele na hora do almoço, com clareza enfática a longa lista de efeitos colaterais. Tornou-se vividamente claro que ele tinha que tomar uma decisão fundamental.

O autor escolheu a perda de peso. Seguindo o plano de dieta e treinamento desenvolvido por ele, ele conseguiu reduzir o seu peso em cerca de 44 libras. Seu objetivo era não só para alcançar esta perda de peso, mas o verdadeiro desafio era manter o peso mais baixo no longo prazo. Portanto, sua estratégia de ação não incluem uma dieta de acidente. Ele estava ciente de que isso poderia nada mais do que mudar seu estilo de vida com o objetivo de manter um peso inferior a longo prazo significa.

Uma vez que amigos insistiu várias vezes para aprender sobre os segredos de seu sucesso, ele decidiu cerca de 5 anos para escrever o seu primeiro livro em alemão. (Mais informações podem ser encontradas no site alemão do autor https://www.buch-abnehmen-popp.de/)

Dois anos depois, uma revisão alargada do livro alemão foi publicado.

Agora, na idade de 73, ele lança seu primeiro livro em língua Inglês intitulado:

“Você pode fazer o que eu fiz: perder peso, melhorar a sua saúde, ficar apto”

Veja também:. https://www.book-weight-loss-popp.com

O título está disponível como eBook ou como livro impresso (por exemplo AMAZON, CreateSpace)