“perder algum peso”, “Não comer gordura”, “reduzir o sódio”, “Fique longe de açúcar”, ” comer pequenas porções. “Soa familiar? Bom conselho, certamente, mas é tão vago. Cuidadosamente planejar suas refeições e mudar o comportamento alimentar são os aspectos mais difíceis de melhorar a sua saúde. E se você tem diabetes, é muito mais do que apenas evitar o açúcar. Por essa razão, o seu médico pode sugerir que você visitar um nutricionista nutricionista (RDN) para ajuda para gerenciar sua dieta.

Como um especialista em nutrição, um RDN pode traduzir informação ou científico vaga conselhos, em informação clara e compreensível que você pode usar.

Março é o Mês Nacional de Nutrição, quando a Academia de Nutrição e Dietética lembra a todos a voltar para o básico de alimentação saudável. Também quando a Academia comemora registrado é nutricionista Dia Nutricionista (9 de março), honrar as contribuições de RDNs

como as de alimentação e nutrição especialistas

.

“Porque praticamente qualquer pessoa pode ligar para ele ou ela mesma um ‘nutricionista, “é vital para os consumidores de saber onde eles devem virar quando eles estão buscando aconselhamento nutricional oportuna, precisa e baseada na ciência de um nutricionista nutricionista educado, treinado e profissional de confiança”, disse registrado e Porta-voz da Academia Vandana Sheth. “Os consumidores devem recorrer a um nutricionista nutricionista.”

Aqui estão alguns dos muitos benefícios de trabalhar com um RDN

O mais alto nível de aconselhamento nutricional:. Nutricionistas nutricionista atender rigorosos acadêmica e exigências profissionais, incluindo ganhar pelo menos um grau de bacharel, completar um programa de estágio supervisionado e passar um exame de registro. RDNs também deve completar continuar requisitos de educação profissional a manutenção do registro. Mais de metade de todos os RDNs também ganharam mestrado ou superior.

“O Congresso e as agências federais de saúde, como os Centros de Serviços Medicare e Medicaid têm reconhecido que a experiência dos nutricionistas registrados em nutrição e saúde é mais extensa do que qualquer outra profissão saúde “, disse Sheth.

Todos os dietistas registados são nutricionistas-mas nutricionistas nem todos os nutricionistas são registrados. Conselho de Administração e da Comissão sobre o Registo Dietetic da Academia determinaram que aqueles que possuem o nutricionista credencial (RD) pode usar opcionalmente nutricionista nutricionista (RDN) em vez. As duas credenciais têm significados idênticos. Muitos Estados-incluindo Nova York, têm leis de licenciamento para nutricionistas. Como um membro da New York Academy Estado de Nutrição e Dietética, tenho Certificação Estado de Nova York como um dietista /nutricionista (CDN). . Você vai notar minhas credenciais incluem tanto RD e CDN

Ajude a gestão de doenças crônicas: RDNs são treinados na ciência de modificações de dieta para ajudá-lo a alcançar a saúde ideal e controlar doenças como a diabetes. Um RDN pode rever os seus resultados de laboratório com você, ajudá-lo a entender como o alimento afeta sua condição e fornecer educação sobre os nutrientes que o afetam. Em seguida, ele ou ela irá ajudá-lo a criar um plano de alimentação que inclui todos os nutrientes importantes que podem ajudar você a gerenciar sua condição

conselhos costurados pessoal:. Depois de aprender sobre seu histórico de saúde, favorito alimentos, hábitos alimentares e exercício, um RDN irá ajudá-lo a definir metas e priorizar. Para orientar e motivá-lo, um RDN usará estratégias criativas para ajudar no planejamento de refeição, compras de supermercado, journaling alimentar e alimentação consciente. As visitas de acompanhamento incidirá sobre manutenção e monitorando seu progresso.

Agora que você sabe os benefícios de trabalhar com um RDN que você vai querer preparar-se para a sua visita. Sheth sugere que você perguntar ao RDN as seguintes perguntas:?

Antes de sua primeira consulta

É nutrição credenciados profissional

Há quanto tempo você pratica

o que é a sua especialidade?

Qual é a sua filosofia de tratamento?

Durante a sua primeira consulta

que tipos de mudanças de estilo de vida que eu tem que fazer?

Quais são as minhas metas globais de nutrição?

Como posso melhor incorporar minhas comidas favoritas no meu plano de refeições?

com que freqüência devo visitar por nomeações?

é importante procurar fornecedores com quem você ressoar. Se você simplesmente não gosta ou confia em seu RDN, você é menos provável de fazer nomeações, com menos probabilidade de seguir as instruções, e menos propensos a se sentir confortável fazendo perguntas ou perseguir as informações que você precisa.

“Just como qualquer outra profissão, não pode haver uma grande variedade em termos de personalidade, experiência e filosofia de aconselhamento. Certifique-se que você encontrar um RDN que é o ajuste certo para você “, disse Sheth

Para encontrar um RDN em sua área, visite A Academia de Nutrição e Dietética e clique em” Encontre um perito “no canto superior direito canto. Já tem um RDN? Então, comemorar dietista Dia nutricionista, compartilhando como o seu RDN tenha ajudado.

Constance Brown-Riggs, MSEd, RD, CDE, CDN, é um premiado nutricionista, diabetes educador certificado, e porta-voz passado para a Academia de Nutrição e Dietética. Ela é a autora de

O Guia Africano americano para se viver bem com diabetes

e Alimentação soulfully e Healthfully com Diabetes. Saiba mais sobre o seu trabalho em

www.constancebrownriggs.com

e segui-la no Twitter

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