sono é uma condição ou desordem onde você parar de respirar por alguns segundos. Um bloqueio ou obstrução nas vias respiratórias superiores é a causa comum para esta doença e é chamado de apneia obstrutiva do sono (OSA). Outra é a fiação defeituosa no cérebro, por assim dizer. O cérebro não consegue dar os comandos para os músculos responsáveis ​​pela respiração, como os de pessoas diafragma e costela cage.Many estão aflitos com esta desordem, mas eles não sabem que eles têm. As pessoas que têm apnéia do sono são interrompidos em seus pelo “cessação da respiração ‘várias vezes por noite. Pode até ocorrer mais de uma centena de vezes. Isso significaria ficar sem a qualidade do sono que é muito importante para a nossa vigília health.They-se no sentimento da manhã não refrescado e passar o dia sendo menos produtivos no trabalho e sonolento desde a qualidade do sono é deprived.Every sono tempo de apnéia ocorre, o cérebro é privadas de oxigênio. A duração não respirar dura 10 segundos ou mais. Oxigênio nos pulmões torna-se empobrecido e dióxido de carbono, que é suposto ser exalado persiste e se acumula. No longo prazo, isso provoca danos cerebrais, principalmente na área onde as memórias de curto prazo são sono processed.Since é interrompido várias vezes durante a noite, o ciclo de sono necessário para bom descanso não é alcançado. Tomemos por exemplo o ciclo de sono profundo, onde a maioria das funções de reparação do sistema físico e nervoso do nosso corpo ocorre não pode ser concluída. Esta privação do sono pode causar depressão, ganho de peso, distúrbios cardíacos, estresse, ansiedade e apneia obstrutiva do sono tão on.In, deitado de costas ou nas costas pode aumentar a ocorrência desta condição. Os músculos e dos tecidos das vias aéreas respiratórias superiores tendem a relaxar nesta posição, aumentando assim a tendência de bloqueio ou obstrução. Especialistas aconselham que as pessoas com apneia do sono mentira em seus lados para evitar a tendência natural das vias aéreas para tornar-se bloqueado. materiais confortáveis ​​para dormir, como colchão de látex, colchão de ar ou memória colchão de espuma são os mais adequados para este para obter conforto e, assim, melhor privação sleep.Sleep é perigoso, já que você não está totalmente atualizado fazendo com que você não estar completamente alerta durante o dia. Por causa disso, os riscos durante a condução ou utilização de máquinas se esconde cada time.If você apresentar sintomas desta doença, como ronco, sonolência diurna, ofegante durante o sono, perda de memória, tornando-se o excesso de peso, depressão, etc., é melhor consultar um médico praticante para que ele possa ser tratado se você é diagnosticado com apnéia do sono. Se você dormir com um parceiro, ele ou ela deve ter notado o seu ofegante durante sleep.There vários tratamentos de apnéia do sono que você pode conversar com seu médico. Um tal tratamento é usar um tipo de máscara de oxigênio. Este exerce um fluxo constante de ar para o nariz de modo que quando a sua passagem de ar está bloqueada, a pressão do ar vai empurrá-lo aberto. Outras opções estão disponíveis e em casos extremos, a cirurgia pode ser necessary.To impedir os danos cerebrais ou acidentes por causa do funcionamento do cérebro desleixado, verifique com um médico se você suspeitar que você tem apnéia do sono.