Pergunta

Hi Doctor

Um amigo meu faleceu este verão. Ele sofreu um ataque cardíaco fulminante.

Isso me surpreendeu como ele tinha perdido muito peso nos últimos anos através de uma dieta baixa em carboidratos, e foi manter o seu peso atual. Ele ainda era gordinho, mas não obesos mais. Ele tinha começado a se tornar mais ativo, e não era um fumante ou bebedor.

Isso me fez pensar sobre minha própria situação. Também estou acima do peso por cerca de 25 libras, mas foi manter o meu peso atual também com uma dieta baixa em carboidratos e exercício.

Não estou a par de seus registros médicos, mas não posso deixar de pensar que o alto consumo de carne e gordura levou a sua morte precoce.

sua ceia típica era um grande bife com a gordura à esquerda na, e uma salada.

a maioria das pesquisas que tenho feito, diz que um baixo carb é o mais saudável, e é suposto para reduzir as doenças cardíacas. A dieta de baixa gordura é aparentemente ultrapassada.

Tenho recentemente ido a uma dieta de baixa gordura, e minha pressão arterial caiu em campo por isso tem minha cintura.

Estou no caminho certo? Por que é ‘modismo? Os baixos carb ainda continua forte?

Thanks!

Resposta

Hi Bud,

Boas perguntas, mas vamos começar com o fato de você não pode comparar-se com o seu amigo, você é ao mesmo tempo único. As dietas baixas do carb tiveram uma vida curta e por boas razões, eles não são saudáveis. Vá aqui para uma explicação e um conselho (eu usei a sua pergunta para um blog):

https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/is-a-low-carb-diet-good -para-me /Tablet por favor veja os links acima, eles vão lhe fornecer uma série de informações úteis.

Se você tiver mais perguntas, volte para mim. Espero que isso ajude,

Dr T

https://www.cardiac-risk-assessment.com/