I nunca vou esquecer o dia, um amigo mencionou o uso de um rápido para mim como um meio de se livrar do meu acne

Devo esse cara por me dar a minha vida de volta, literalmente

Agora, assim como ele me ajudou a alguns anos atrás, amigos, permitam-me apresentar-lhe o que foi cunhado por Philippus Paracelsus como “o maior remédio-o médico interior”. Este é um rápido e para a acne, ele funciona.

O que é um rápido?

Muito simplesmente, um jejum é simplesmente a abstinência de alimentos sólidos por um período considerável de tempo com o objectivo de dar os órgãos digestivos um descanso. Não confundido com fome, esta prática beneficia muito a nossa saúde geral e é de longe a maior cura dos nossos males, tanto físicas e mentais do que todas as drogas da fraternidade médica combinada.

Existem muitos tipos de jejuns e para o tratamento da acne (e ouso dizer qualquer problema de saúde, pelo menos em seus primeiros e não-fatal estágios), todos eles são bastante eficazes

eles incluem:.

1. A água completa rápida: Isto, na verdade, deve ser conduzido com extrema cautela ou em um sanatório especializado se empreendido mais de 3 dias

2.. O suco rápido: Este é muito mais fácil para a população em geral e pode ser submetido contanto que você sentir como ele

3.. A Fruit rápida: Este, bem, não é realmente um rápido por si mas quando se vive exclusivamente de frutas sazonais ORGÂNICOS por dias a fio o que significa refeições mono (2 no máximo) de apenas um tipo de fruta dizer Maçãs na queda, melões no verão para uma semana mais, você vai ser obrigado a ver os benefícios.

Como Rápido

ser radical na natureza, o jejum deve ser feita com cuidado, no entanto, a partir de minha experiência com ele , aqui estão algumas dicas para obter espero que você começou.

1. Prepare-se para uma rápida por diminuindo gradualmente fora de ácido-formando aka “junk foods e começar a consumir frutas e vegetais crus e cozidos para começar um processo de limpeza mais suave como esses itens são os melhores vassouras intestinal para o cólon.

2. de vez em quando, 3 horas depois do jantar e dizer ou menos uma hora antes de se retirar para dormir, beber um laxante chá de ervas como “boa jogada herbal Tea” durante esta fase preparatória.

3. beba 1-2 litros de limonada sem sabor no período da manhã para equilibrar as reações químicas dentro do corpo e restaurá-lo para um estado alcalino.

4. Esteja mentalmente preparado para a tarefa à frente do jejum.

5. Leve as coisas um pouco mais fácil durante o jejum ou em um mono-dieta de frutas.

6. Evitar o uso de microondas em todos os custos-não posso entrar em detalhes como isso é outro assunto, no entanto, confia em mim . Você quer excluir o uso deste assim chamado dispositivo de conveniência, não só durante o jejum colocar permanentemente.

7. Taper off uma água rápida usando o segundo tipo (suco de jejum) por alguns dias, então, gradualmente, indo para o terceiro (jejum mono-fruta) e depois mais tarde você poderia (como eu faço a maior parte do tempo) simplesmente ficar com toneladas de frutas como o núcleo de sua dieta ou incluir raízes adequadamente preparados, cozido no vapor ou vegetais folhosos crus.

Faça o que fizer, apenas por favor, não voltar a comer o velho material de sucata. Para explicar por que, em poucas palavras, aqui estão duas citações: “Você é o que você come” e “Let seus alimentos ser sua medicina ”

Outras dicas para aumentar esses sugestões dietéticos são, naturalmente, a higiene adequada, que inclui fazer certeza de que mudar as nossas fronhas diariamente, utilize apenas uma toalha (ou toalhas de papel) para os nossos rostos, orientação clara de acne medicações duras (eu uso apenas água pura fria e massagem facial) e mantendo os dedos sujos fora da cara.

Eu realmente acho que as opções 2 e, especialmente, 3 como formas para o tratamento da acne (no que diz respeito aos tipos de jejum) são bastante fácil para qualquer um e todos para fazer. Então porque não dar-lhe um tiro? Posso dizer com confiança o jejum, exatamente como ele fez por mim, pode e vai fazer maravilhas para a sua pele e saúde em geral

Aqui é para uma pele mais clara, naturalmente,

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