É você ou alguém que você gosta sofrendo com ansiedade ataques de pânico? Não há informação disponível para ajuda e apoio. A maioria das pessoas iria concluir que a ansiedade é apenas um sentimento e nada mais. É verdade que é um sentimento, mas há um pouco mais do que isso. A ansiedade é o que experimentamos quando estamos sentindo estressado. mas não é necessariamente uma má emoção. Podemos sentir assim quando temos um carro quebrado e precisa obtê-lo fixo. Podemos ficar ansioso quando nós sabemos que temos que ir ao médico ou dentista e podemos ter ansiedade quando temos de começar a trabalhar em tempo e estamos preso no trânsito da hora do rush. A questão é: quando é que a ansiedade se tornar um grande problema em nossa vida e torna-se algo que nós temos que enfrentar e lidar com? Quando chegarmos ao ponto em que a ansiedade leva ao medo e torna-se esmagadora, possivelmente, irracional, e torna-lo incapaz de funcionar normalmente. É muito comum que a ansiedade vai de mãos dadas com uma reação física negativo. Quando a ansiedade eleva sua cabeça feia, sentimos seus efeitos em nosso corpo. salas de emergência dos hospitais em toda a América têm pacientes atendidos correndo, temendo que eles estavam tendo um ataque cardíaco apenas para ser informado que era um ataque de pânico em seu lugar. O ataque de pânico prazo, é um termo que é usado para quando sentimos um ataque de ansiedade. A preocupação de que o paciente é válido, porque os sintomas podem imitar as de um ataque cardíaco. A sensação de dor no peito pode ser acompanhada de sudorese e um rápido, batimento cardíaco acelerado e uma falta de ar. Informações sobre como lidar com ataques de pânico pode ser benéfico para a sua saúde física e mental. Ao primeiro sinal do nó temido em seu estômago, tome um momento para tentar entender por que você tem esse sentimento. Em outras palavras tentar identificar o motivo ou causa. Se lá não parece ser uma razão ou causa, você pode estar tendo um ataque de pânico. Isso não significa que você está perdendo sua mente ou enlouquecendo. Há milhões de pessoas em todo o mundo que têm problemas com ansiedade. O isn luta 鈥 檛 limitada por raça, religião ou status econômico também. Pessoas de todas as esferas da experiência de vida esses tipos de problemas com ansiedade e que inclui até mesmo os médicos! Se você optar por aguentar e não procurar ajuda, que é um erro. Deixou a ansiedade não tratada pode levar a lutas mais profundas mentalmente, emocionalmente e fisicamente. Sabe disso, a ansiedade é uma condição, não é um modo de vida e você não tem que viver nele. Existe tratamento e cura disponíveis que podem ajudar. Você pode aprender como lidar com esses episódios em sua vida diária. Você não quer que eles se transformar em algo maior do que você não pode manipular. A boa notícia que eles não têm muito. Encontrar informações sobre ataques de ansiedade podem levar à recuperação onde o medo doesn 鈥 檛 regra você. Você pode aprender a ter respostas normais a situações estressantes. Os problemas causados ​​pelo 檛 ansiedade don 鈥 tem que colocá-lo de lado porque não há uma cura.