social transtorno de fobia, você parece ouvir essas palavras constantemente nos dias de hoje? Vou fazer uma pequena lista de sintomas que vão em conjunto com esta desordem, Então você julgar se você está sofrendo com esta doença ou não. Se você responder sim a lista abaixo, este artigo é a melhor coisa que você poderia ler todos os dias. Depois que eu passar por um par dos sintomas, então vou informar-lhe sobre a técnica para controlar esta condition.Symptoms de transtorno de fobia social!

Com medo de sair de casa. Desconfortável em lugares lotados. Problemas falar em público. Não gostam de estar perto de outras pessoas em eventos sociais. Vire eventos sociais. Medo de áreas confinadas. Restringindo em respirar em público. Ataques de pânico.

A lista continua, e sobre! Cada onde você tende a ir agora dias parece haver terapias antigas que reivindicam tratar transtorno de fobia social. Eu não consigo entender como alguém é supor para tratar esta doença, quando tudo o que é dado é puramente algo para cobrir os sentimentos de ansiedade. O minuto que dizer ao Dr sobre como nós sentimos que eles nos dizem seus estressados, você está tendo pensamentos de ansiedade, você precisa desacelerar. Então eles começam a escrever os roteiros para medicamentos prescritos. E por último mas não menos importante, eles, em seguida, enviá-lo para um psiquiatra local que não resolveu um caso em 20 anos. Por que eu sei dele? Eu sofria de transtorno de fobia social para 13 anos.I viveu a égua noite, e eu poderia acrescentar uma coisa não me ajudou. De facto, no final, eu estava em pior situação, como o psiquiatra trouxe todo o meu passado. Eu acho que ele criou mais de transtorno de fobia social para me daquele dia em diante. transtorno de fobia social é criado a partir de medo, medo de estar em público. Agora, a principal razão por que ficar ansioso é porque nós não confiamos em nossos próprios para ser seguro. Começamos a imaginar todos os tipos de loucura o que ifs. Pensou padrão de um sofredor de transtorno de fobia social!

Eu não posso ir até ao dia i pode ter um ataque de ansiedade. Se eu pegar o trem i vai se sentir preso e i pode precisar usar o banheiro, oh não, então eu vou ter um ataque de pânico. Eu não posso that como eu vou ficar ansioso e eu posso passar para fora. Eu não posso controlar um ataque de pânico.

Todas essas palavras devem soar muito familiar para um distúrbio vítima fobia social!

Ok esta é a solution.Panic está apenas em nossas mentes, nós criá-lo, e quanto mais nós temo isso, o mais que controla os nossos pensamentos. Deste dia em diante você precisa fazer 3 coisas.

Exceto ataque de pânico em sua vida. Familiarize-se com o seu efeito colateral. Solicitá-lo a dar tudo o que tem, bye isto quero dizer trazer o ataque total. Em seguida, peça-lo de volta.

Neste ponto o seu provavelmente pensando que eu sou crazy.First coisa que você nunca deve fazer é empurrar a ansiedade de distância, você precisa lidar com o lado emocional de seus efeitos. Pense sobre isso, o que realmente aconteceu com você quando você teve um ataque. Você ainda está aqui certo? não matá-lo, e eu vou tranquilizá-lo entrar em pânico não vai prejudicá-lo fisicamente. Ele recebe-lo de força apenas da forma como você reage a ele. Reciclar o seu padrão de pensamento para controlar e curar esta desordem!