Há muitos recursos disponíveis para as pessoas com Parkinson. Isso inclui tratamentos médicos, terapeutas e conselheiros para ajudar as pessoas a gerir os novos desafios que possam surgir, e uma grande variedade de serviços de informação e de apoio. Ao aprender sobre e usar esses recursos, você pode manter um alto padrão de vida mesmo com a doença de Parkinson.

Passos para

Método 1Getting Tratamento Médico

1Recognize os sintomas de Parkinson.

Os sintomas geralmente se desenvolvem gradualmente ao longo de anos. Os sintomas frequentemente iniciar em um lado do corpo antes que o outro Nem todo mundo tem o mesmo conjunto de sintomas, mas mais comuns incluem: [1] [2] [3]

Os tremores. As pessoas muitas vezes têm tremor incontrolável que começa em seus dedos ou as mãos. Ele geralmente aparece quando a mão é relaxado.

Movendo-se lentamente. Pessoas com Parkinson pode mover-se lentamente, sem perceber it.This também é chamada de bradicinesia. Eles também pode embaralhar.

rigidez muscular. rigidez muscular pode tornar mais difícil para se mover e ser doloroso.

problemas posturais. Muitas pessoas adotam uma postura inclinada.

Não fazer movimentos inconscientes normais. Isso pode incluir a piscar, fazendo expressões faciais, ou balançando os braços quando você anda. Problemas

Speech

. os doentes de Parkinson têm muitas vezes uma voz calma, sussurrante, falar em monotones ou calúnia suas palavras.

escrita de dificuldade.

A dor no nervo. Algumas pessoas têm sensações de ardor, frio ou dormência.

Anosmia. As pessoas podem ter uma reduzida capacidade de cheirar.

micção freqüente ou dificuldade em controlar a necessidade de urinar.

A constipação

Na capacidade de ter ou manter uma ereção em homens ou dificuldade tornando-se excitado ou ter um orgasmo para as mulheres

Suando

Babando

Dificuldade em engolir

Tonturas

alterações psicológicas, incluindo depressão, ansiedade, insônia, demência, alterações de personalidade, alucinações visuais, ou delírios.

2Go ao médico para obter verificado.

o seu médico irá examiná-lo, vê-lo se mover, e perguntar sobre o seu histórico médico e histórico médico de família. Há várias coisas que o médico pode fazer: [4] [5] [6]

Observe se você tem uma faixa normal de expressões faciais

Procure tremores

Fazer -lo a sair de uma cadeira

Os exames de sangue ou exames de imagem, como uma ressonância magnética, SPECT ou PET scan para descartar outras condições, tais como um acidente vascular cerebral ou hidrocefalia

prescrever medicamentos levodopa e observar se seus sintomas melhoram

encaminhá-lo para um especialista movimento

3Discuss medicação com o seu médico.

Se o seu médico receitar medicamentos para você e, em caso afirmativo, que queridos vai depender de seus sintomas, história médica, e quanto a doença progrediu. medicamentos comumente prescritos incluem: [7] [8]

Levodopa. Este medicamento é geralmente muito eficaz, particularmente nas fases iniciais. É convertida em dopamina no cérebro. Os efeitos colaterais podem incluir náuseas e tonturas. À medida que a doença progride, este medicamento pode tornar-se menos eficaz. Esta é tomada como um comprimido ou um líquido. Pode ser combinada com carbidopa ou benserazida. A dose pode ser necessário aumentar ao longo do tempo.

A dopamina agonistis. Estes medicamentos actuam como dopamina no cérebro. Eles são menos eficazes do que os medicamentos que são convertidos para a dopamina, mas eles podem ser eficazes mais. Estas podem ser tomadas em diferentes formas, incluindo como um patch (Neupro) ou uma medicação injetável (APOKYN). Os efeitos colaterais podem incluir alucinações, cansaço, comer compulsivo, jogos de azar e hipersexualidade.

inibidores da MAO-B. Estes medicamentos impedir que seu corpo quebrar dopamina. As mais comuns incluem a selegilina (Eldepryl, Zelapar) e rasagilina (Azilect). Eles podem causar interacções quando tomado com antidepressivos, carbidopa-levodopa, ou outros inibidores de MAO-B. Os efeitos colaterais incluem náuseas, desconforto abdominal, e dores de cabeça.

catecol-O-metiltransferase (COMT) inibidores. A medicação que é mais frequentemente prescrita é a entacapona (Comtan). Isso impede que o corpo de quebrar dopamina e é usado para fazer a levodopa mais eficaz. Os efeitos colaterais podem incluir movimentos involuntários ou diarreia.

Os anticolinérgicos. Estes medicamentos podem controlar tremores, mas eles podem causar efeitos colaterais intoleráveis, tais como problemas de memória, confusão, alucinações, constipação e dificuldade para urinar. Um dos mais comuns é benztropine (Cogentin).

A amantadina. Este medicamento pode ajudar com início de Parkinson ou para reduzir os movimentos involuntários que podem ocorrer devido à carbidopa-levodopa. Os efeitos colaterais podem incluir manchas roxas na pele, inchaço nos tornozelos, e alucinações.

4Ask seu médico sobre estimulação cerebral profunda.

Durante este procedimento, eletrodos seria colocado seu cérebro, que passaria a receber sinais elétricos a partir de um dispositivo colocado em seu peito. Isso pode proporcionar benefícios a longo prazo, mas não vai impedir que a doença continua. Você ainda provavelmente precisar de medicamentos. [9] [10] [11]

Os eletrodos seria inserido usando uma ressonância magnética e mapeamento neurofisiológico. Você receberia um controlador que iria permitir-lhe para ligar o dispositivo ligado e desligado. A bateria do dispositivo teria de ser alterado após 3 a 5 anos, mas isso pode ser feito com anestesia local.

A estimulação cerebral profunda pode melhorar uma resposta errática aos medicamentos levodopa, reduzir os movimentos involuntários, diminuir a rigidez, e ajudar um tremor.

Infecções, acidentes vasculares cerebrais, e hemorragias cerebrais são potenciais efeitos colaterais.

5Avoid medicinas alternativas ineficazes.

Vários medicinas alternativas e suplementos naturais têm sido estudados, mas eles não foram encontrados para ser eficaz. Se você estiver considerando estes, ou qualquer outro remédio herbal, medicação over-the-counter, ou suplemento, discuti-la com o seu médico antes de tomar. Alguns podem interagir com outros medicamentos. Além disso, as dosagens em suplementos não são regulados como em medicamentos. As seguintes substâncias não foram encontrados para ser tratamentos eficazes: [12]

Coenzima Q10. Esta medicação não foi mais eficaz do que um placebo.

vitamina E. A vitamina E não foi mostrado para retardar a progressão da doença de Parkinson.

A creatina. Esta substância é actualmente a ser estudada.

Método 2Gathering uma equipe de especialistas

1Find um especialista em distúrbios do movimento.

Muitos especializam em doenças como Parkinson . Um especialista em movimento pode fazer recomendações e avaliar como seu cuidado está progredindo. [13]

Se não houver um especialista em movimento com experiência em Parkinson perto de você, você pode pedir ao seu neurologista para uma recomendação. Se necessário, você pode querer considerar viajando ocasionalmente para visitar o especialista movimento. Isso permitirá que ele ou ela para perceber mudanças como a doença progride.

2Aluguer um especialista fonoaudiológica.

Se você achar que os outros são muitas vezes reclamando que eles não podem compreender você, um especialista fala e da linguagem pode ajudá-lo a melhorar a sua voz. [14]

Como sobre o Silverman Voice Treatment Lee (LSVT LOUD). Tem sido clinicamente demonstrado para ajudar com dificuldades de fala relacionados com Parkinson.

Se tiver dificuldade em engolir, o especialista fala e da linguagem pode ajudá-lo com isso também.

3See um fisioterapeuta.

um fisioterapeuta irá ajudá-lo a melhorar o seu equilíbrio, recuperar a sua amplitude de movimento, melhorar a sua flexibilidade, e manter a sua força. O terapeuta pode ajudar a conceber exercícios que são adaptados às suas necessidades.

Isto pode ser particularmente útil para pessoas que são vulneráveis ​​à queda ou que congelar e têm dificuldade em movimento. [15]

4Find um terapeuta ocupacional.

terapeutas ocupacionais especializar-se em ajudar as pessoas a encontrar soluções para os problemas que ocorrem em casa ou no trabalho. Eles também podem recomendar dispositivos especializados que podem fazer certas tarefas mais fácil e segura. Isso pode ajudá-lo a manter a sua liberdade e independência. [16]

Os exemplos de soluções que um terapeuta ocupacional pode ser capaz de ajudar com incluem colocar corrimãos no chuveiro com box para fazer o banho mais seguro, ficando-lhe uma palha especial para torná-lo mais fácil de engolir líquidos, a instalação de um assento especial giratória em seu carro se você tiver problemas para entrar e sair, ou a instalação de rampas em sua casa.

5Talk a um nutricionista.

Isto pode ser particularmente útil se você tiver dificuldade em obter alimentação suficiente ou problemas de deglutição. Às vezes as pessoas com Parkinson pode não comer o suficiente, porque eles estão preocupados com a asfixia. [17]

Um nutricionista pode ajudá-lo a elaborar um plano de refeição que será mais fácil para você comer, ainda ser saborosa, e irá fornecer-lhe com os nutrientes de que necessita.

6Find um assistente social ou conselheiro.

você pode achar que é útil para ir-se, com o seu parceiro ou com sua família. Isso pode ajudar você e seus entes queridos para lidar com o diagnóstico e gerir o stress. O conselheiro também pode ajudá-lo a encontrar outros recursos federais, estaduais ou locais. [18]

Você pode localizar um profissional licenciado em contato com a American Psychological Association, Associação Nacional de Assistentes Sociais, ou a Associação de Casamento e família terapeutas.

7Go para um psiquiatra ou psicólogo.

Depressão e ansiedade são muito comuns com Parkinson. Um psiquiatra ou psicólogo pode tratar essas condições. [19]

Se você estiver prescrito outros medicamentos para a depressão ou ansiedade, não se esqueça de informar os seus outros médicos de modo que todos eles sabem quais os medicamentos que estão em, quanto, e quando você levá-los. Isso é importante para certificar-se de que você obtenha o, cuidado minuciosa coordenada.

Sintomas Método 3Managing através de uma vida saudável

sintomas 1Relieve através da dieta. Browse People com Parkinson pode ser capaz de reduzir os problemas alimentares, diminuir a constipação, e gerenciar seu peso através de mudanças na dieta. [20]

Consulte um nutricionista e terapeuta ocupacional se você tiver dificuldade em engolir. Eles podem sugerir tomar bocados mais pequenos, engrossando bebidas, evitando duro, alimentos secos ou quebradiço, fazendo exercícios para fortalecer seus lábios e língua, e ajustando a sua postura. [21]

aliviar a constipação através da ingestão de alimentos ricos em fibras, como toda pães -grain, arroz integral, macarrão de trigo integral, sementes, nozes, frutas e legumes. Par isso com abundância de água potável. Tente chegar pelo menos 8 a 10 copos por dia. Se você ainda tiver constipação, pergunte ao seu médico ou nutricionista sobre a adição de um suplemento de fibras à sua dieta. Evite farelo porque pode tornar mais difícil para absorver vitaminas e minerais.

perda de peso controle. Às vezes as pessoas tendem a comer menos quando se leva muito tempo para fazê-lo ou se eles estão preocupados com a deglutição. Você pode reduzir a perda de peso por tentar comer pequenas quantidades a cada duas a três horas. Você também pode aumentar a quantidade de calorias que você começa pela adição de manteiga, açúcar, creme ou mel. Beber um batido de leite com fruta misturada e sorvete também pode ser uma maneira excelente e saborosa para aumentar suas calorias.

Evite ganho de peso devido à inatividade. Às vezes as pessoas lutam com o ganho de peso quando eles têm mais dificuldade em se exercitar. Se você tiver atividade física reduzida, tente reduzir a quantidade de alimentos gordurosos que você come e reduzindo os lanches açucarados. Evite adicionar manteiga ou açúcar para seus alimentos. Em vez de fritura de alimentos, tente grelhar, assar, ou cozinhar eles.

apoio social 2Get.

Manutenção de uma forte rede social vai ajudá-lo a lidar com os conflitos emocionais de viver com Parkinson . Muitas pessoas experimentam choque, medo, negação, tristeza e raiva. O apoio social pode fazer você se sentir menos sozinho, reduzir o estresse, melhorar o seu humor e ajudá-lo a aprender técnicas para o controle da doença. [22]

Participar de um grupo de apoio. Os grupos de apoio são lugares excelentes para conversar com pessoas que vão entender o que você está passando e para aprender sobre os recursos disponíveis para você. Você pode ser capaz de tanto assistir a um grupo em pessoa ou um grupo online. Pesquisa on-line no site da Fundação da Doença de Parkinson, www.pdf.org, chamar os serviços de informação 1-800-457-6676, ou [email protected] e-mail. Você também pode pedir ao seu centro de idosos local, ou seus serviços de saúde da cidade, estaduais ou federais.

Converse com amigos e familiares. Estas são as pessoas que o conhecem melhor e assim eles vão ser capazes de fornecer apoio emocional. Mesmo se você não tem família ou amigos que vivem nas proximidades, você pode manter contato com a escrita, e-mail ou telefonar. programas gratuitos para download como o Skype pode deixá-lo fazer computador chats de vídeo para computador de graça em qualquer lugar do mundo.

3Find quais serviços estão disponíveis para os idosos.

Se tiver mais de 60 você pode ser capaz de ter alguém ajudá-lo com tarefas domésticas ou entregar refeições para você. Você pode olhar em linha em www.eldercare.gov para saber mais sobre os recursos perto de você. As possibilidades incluem: [23]

As refeições entregues à sua casa

Serviços de limpeza House of

ajuda para tomar banho

Lidar com questões financeiras ou colectivas

4Keep sua mobilidade com o exercício.

Como você escolheu para exercer dependerá de suas condições de saúde particulares e sintomas. Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo regime de exercício. Se o seu médico diz que é seguro para você, você pode querer considerar: [24]

Natação. Isso pode ser excelente para pessoas que têm dificuldades com o equilíbrio.

O alongamento para manter a flexibilidade. Você pode querer experimentar ioga ou tai chi. Estes, movimentos fluindo controlados podem melhorar o seu equilíbrio, força e mobilidade.

Caminhar ou andar de bicicleta. No entanto, discuti-los com o seu médico para se certificar de que você não está em um alto risco de queda.

5Use técnicas alternativas de medicina para combater a dor e rigidez.

Estes podem ajudar a reduzir rigidez e melhorar a sua amplitude de movimento. Certifique-se de que eles são cobertos pelo seu seguro de saúde. Se assim for, converse com seu médico sobre a tentativa: [25]

A acupuntura ou acupressão para reduzir a dor. Durante a acupuntura pequenas agulhas finas são inseridas em pontos especiais em seu corpo. Durante acupuntura, não há agulhas são inseridas, mas o praticante vai pressionar em pontos de pressão em seu lugar.

Massage. A massagem pode ajudar a relaxar os músculos tensos. Isso pode ajudar a relaxar tanto física como emocionalmente. Ele pode ajudá-lo a manter a sua mobilidade.

estresse 6Manage.

Lidar com o dia-a-dia lutas de Parkinson freqüentemente faz as pessoas se sentir deprimido, ansioso ou irritado. Se você desenvolver técnicas de gestão de stress, isso pode ajudá-lo a lidar, melhorar seu humor, e manter a sua qualidade de vida. Técnicas para tentar incluem: [26]

Meditação

A respiração profunda

música ou arte terapia

Pet terapia. Ter um gato ou um cão pode fazer as pessoas se sentir menos sozinho.

Visualizando imagens calmantes

7Get vacinados.

Ter Parkinson pode torná-lo mais vulnerável a outras doenças infecciosas. Pergunte ao seu médico se eles recomendam que você se vacinar. vacinas possíveis incluem: [27]

vacina Flu

A vacina pneumocócica