De acordo com o britânico “Daily Mail” informou em 28 de junho, um novo estudo descobriu que foi publicado no “American Journal of Epidemiology”. Banho de sol três horas todos os dias pode reduzir o risco de câncer de mama. estudo recente descobriu que as pessoas sol três horas todos os dias a partir de 10 anos de idade, o risco de câncer de mama é muito menor do que as pessoas de uma hora não é suficiente. Se as pessoas com idade acima de 60 Banho de sol três horas todos os dias, o risco de câncer de mama foi reduzida em 50%, Por que Sunbathing irá reduzir o cancro da mama?

Embora o fundo do mar oleoso peixe, leite, ovos e outros alimentos que contêm vitamina D, cerca de 90% de vitamina D é sintetizado por contacto com a pele com a UV solar, células de mama pode transformar vitamina D para uma hormona, com propriedades anti-cancerosas. “A ingestão diária de adultos de 2000-4000 UI de vitamina D pode aumentar metabólitos sanguíneos de vitamina D para manter um certo nível de” Professor da Universidade da Califórnia, San Diego Professor Cedric gram lan explicado no relatório. Reduzir significativamente o risco de sofrer de algumas doenças, incluindo o cancro da mama, cancro do cólon, esclerose múltipla e diabetes tipo 1.

A vitamina D é uma outra molécula simples que é extremamente importante e ajuda a ossos e músculos crescer forte e saudável. raios ultravioleta do sol reagir com as células da pele para produzir vitamina D. níveis baixos de vitamina D pode levar a problemas, tais como o raquitismo, uma deformidade encontrada principalmente em crianças. mais e mais pesquisa está sugerindo que a vitamina D pode também ajudar a prevenir muitas doenças. os níveis de vitamina D mais elevadas podem ajudar a reduzir a incidência de cancro da pele, estudo constatou que a vitamina D tem uma reactiva com o sistema imunitário, a vitamina D pode promover a morte de células de tumor. A maioria das pessoas têm é D níveis muito baixos de vitamina, transformá-los em populações de alto risco de câncer, incluindo câncer de mama, câncer de próstata, câncer de cólon, câncer cervical e assim por diante. A vitamina D é um vitaminas lipossolúveis, existem cinco tipos de compostos para a saúde é uma relação relativamente perto de vitamina D2 e ​​vitamina D3. Os especialistas recomendam adicional suplementos de vitamina D-em particular, o biodisponível forma activa da vitamina D3-para o crescimento ideal e saúde a longo prazo. As mulheres que estavam na pré-menopausa, pesavam mais, tinham níveis elevados de insulina e tinham tumores mais agressivos foram mais propensos a ter níveis baixos de vitamina D. quanto maior o nível de vitamina D no sangue, os riscos de câncer das pessoas mais baixas, de acordo com o estudo, publicado hoje no American Journal of Clinical Nutrition.

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