Um estudo publicado na edição de fevereiro do Journal of the American Academy of Dermatology 2005 reacende a polêmica acne dieta. o diretor do estudo, Clement A. Adebamowo, MD, e sua equipe relataram a descoberta de uma associação positiva entre acne e consumo de leite.

Dr. Adebamowo base o estudo em um 1998 questionários dieta do ensino médio concluído pelo 47,355 mulheres, e os dados recolhidos a partir de médicos que, em 1989, diagnosticados adolescentes com acne grave.

Dr. Adebamowo a hipótese de que a associação acne com leite podem resultar da presença de hormônios e moléculas bioativas no leite. Iodo também pode provocar os acne crises.

iodo em excesso pode irritar os poros e provocar acne.

O iodo é um mineral que regula os hormônios da tireóide, promovendo o crescimento e desenvolvimento normal. Ela está presente em sal iodado, mariscos e plantas cultivadas em solo rico de iodo.

A diária recomendada, RDA, de iodo para adultos é de 150 mcg, mas um copo de leite tem 88mcg de iodo.

a maneira mais fácil de determinar se o leite irrita a pele é parar de consumir produtos lácteos por três a quatro dias. Se você não notar quaisquer novas erupções de acne após esta pausa em beber leite, você pode moderar a ingestão de leite no futuro para manter espinhas na baía.