. Quando você tem uma dor de cabeça tudo que você pensa é a dor que você está em Você provavelmente não pensa sobre o fato de que existem diferentes tipos de dores de cabeça, com diferentes causas, sintomas diferentes e remédios, por vezes, diferentes. A tensão dor de cabeça é uma delas. A Universidade da Califórnia Serviços de Saúde relata que a tensão dor de cabeça é a dor de cabeça mais comum, ea dor pode ir e vir ou pode ser contínua.

Sobre dores de cabeça tensionais

Tensão cabeça é proveniente de músculos tensos nos ombros, pescoço, couro cabeludo ou na mandíbula. Além disso, o stress, a ansiedade ou a depressão pode ser um componente de uma dor de cabeça de tensão. Eles são mais provável de ocorrer se você estiver em curto sono, foram refeições em falta ou regularmente usar álcool ou drogas de rua. Cerrando os dentes, moagem sua mandíbula – algo que você pode fazer em seu sono, mesmo sem estar ciente disso – e segurando sua cabeça em uma posição por longos períodos de tempo também podem ser fatores na cefaléia tensional. Pessoas que trabalham em computadores ou microscópios ou que têm posições de sono pobres também podem sofrer de dores de cabeça. A tensão cefaléia é comumente em ambos os lados da cabeça; eles podem começar na parte de trás da cabeça e se espalhar para a frente. Músculos do pescoço, ombros e mandíbula pode sentir dor, como se estivesse em uma faixa apertada ou viseira.

Cafeína e dores de cabeça

cafeína foi encontrada para aumentar a frequência de todos os tipos de dores de cabeça. Relatórios sobre o estudo Head-HUNT em março de 2004, “The Journal of Headache and Pain”, observou que o consumo elevado de cafeína levou ao aumento da frequência de dor de cabeça. No entanto, pesquisas do Headache Clinic Diamond in Chicago, Illinois mostraram que o ibuprofeno, mais cafeína realmente ajudou a aliviar dores de cabeça tensionais. O estudo foi publicado na edição de setembro de 2000 “, Farmacologia Clínica e Terapêutica.”

De cafeína Natureza Dupla

Como pode cafeína tanto ajudar dores de cabeça tensionais e torná-los pior? A resposta está nas obras de cafeína maneira e em suas propriedades viciantes. A cafeína é usada em analgésicos como Anacin e Excedrin porque torna-los mais eficazes. O Cleveland Clinic diz que a cafeína também melhora a absorção dos medicamentos de modo que actuem mais rapidamente. Mas a cafeína é viciante, o que significa que se você está acostumado a ingeri-lo em uma base regular – seja de café, chá, refrigerantes, chocolate ou medicação – e depois parar, você pode desenvolver sintomas de abstinência, que incluem dores de cabeça. Além disso, o uso regular frequente de qualquer medicação pode causar o que é conhecido como dor de cabeça rebote; a única maneira de resolver rebote cabeça é parar de usar a medicação inteiramente

. Considerações e advertências

Se você sofre de dores de cabeça tensionais, faça considerar fatores como condições de trabalho, o travesseiro que você usa e quanto esforço você tem em sua vida. E enquanto você pode querer tentar tornar-se livre de cafeína, estabilizarem em vez de parar abruptamente para que você não entrar em retirada. Se suas dores de cabeça tensionais são frequentes e graves, consulte um profissional de saúde.