Para algumas pessoas diagnosticadas com pressão arterial elevada, o tratamento pode consistir em algo tão pequeno como uma mudança na dieta e exercício, ou pode exigir medicação para obter esses números sob controle. O seu médico irá prescrever o curso apropriado de ação a tomar, dependendo do que a sua leitura da pressão arterial diz. Sabendo que uma leitura de pressão arterial normal é, e como você pode obtê-lo vai tornar as coisas mais claras para aqueles diagnosticados com hipertensão limítrofe, ou pressão arterial elevada, bem como aqueles em estágios mais graves da doença.

Toda a gente sabe o coração é o motor que faz com que o corpo de execução. O coração bate normalmente em qualquer lugar de 70 a 110 batimentos por minuto, a cada minuto, a cada hora e cada dia de sua vida. Ele carrega oxigênio vital para todos os seres vivos de células, tecidos e órgãos em todo o seu corpo dia após dia. Se o músculo do coração, ou as artérias que transportam sangue enriquecido com oxigénio estão danificados ou estreitada, a eficiência da bomba que diminui, e pode resultar em pressão arterial elevada. Enquanto milhões de pessoas nos dias de hoje estão andando com pressão arterial elevada e nem sequer percebem isso, eles vão em breve. pressão arterial não tratada, pode alta faz com aneurismas, ou protuberâncias, nos vasos sanguíneos. Se for deixado sozinho, pressão alta também pode causar danos nos rins, bem como derrames e ataques cardíacos. Sabendo que sua leitura da pressão arterial é pode literalmente fazer a diferença entre a vida ea morte.

Pressão arterial é medida em duas partes. Seu coração geralmente faz um “lub-dub” de som com cada batimento cardíaco. O primeiro som, o “tum”, é o som de válvulas cardíacas que se abrem para ajudar o fluxo de sangue do coração para a aorta e a partir daí para artérias que fornecem sangue para o corpo inteiro. Essa pressão, conhecida como pressão sistólica, é medida como a força necessária para o seu coração para empurrar o sangue para a aorta. O segundo som, o “dub”, é o som dessas válvulas de fechamento. O momento exato do coração repousa entre os batimentos. Uma leitura de pressão arterial normal é de cerca de 120/80.

O número superior mostra a pressão sistólica, a parte inferior da diastólica. Estes números podem variar para cima ou para baixo por 4 a 6 números, e você ainda pode-los considerá-los dentro da faixa normal.

Embora menor é a melhor, o que significa que o seu coração é forte e é capaz de bombear de forma eficiente com menos batidas.

Se a pressão arterial varia em torno de 126-140, o médico pode dizer-lhe que você é “pré-hipertensos”, ou que você está indo para o território pressão arterial elevada. Os seus números mais baixos pode ler em qualquer lugar 80-90 e, novamente, podem variar devido a várias circunstâncias. Se você tem uma leitura acima de 140/90, você tem pressão arterial elevada, e seu médico vai tentar baixá-lo para evitar complicações futuras. A melhor maneira você pode tratar e prevenir ou reduzir a pressão arterial é para obtê-lo verificado regularmente, seja pelo seu médico ou enfermeiro, ou rastreando-lo sozinho.

Sua pressão arterial é o que mantém você vai todos os dias, por isso certifique-se de levá-la em si mesmo para saber o que é.