Pergunta

eu pesquisei extensivamente sobre os problemas nas costas e ombro e que podem ocorrer. Eu estava tendo, por vezes, dor perto da escápula medial e cabeça longa do bíceps. i ter feito muitos planos diferentes de excersizes com as bandas para tentar stenghten ou aumentar a resistência dos músculos do manguito rotador. Eu estava quase certo de que eu tinha o labrum rasgado um pouco dos sintomas. Como também não importa o que eu fiz tentar aumentar o manguito rotador o problema permaneceu. mesmo quando eu me livrei de todas as prensas de sobrecarga. Mas, para minha surpise quando eu fui para o chiro ele me disse que ele não acha que é o labrum, mas a primeira costela que está fora de posição. Eu nunca me deparei com este. Ter você e você acredita que poderia ser a causa? e que tipo de movimentos que de causou isso? lhe agradece com antecedência.

Resposta

Caro JII,

A primeira costela pode absolutamente ser um souce de dor e disfunção quando se fixa, ou a articulação torna-se irritado. As conexões anatômicas são diversas, pois se junta com a primeira vértebra torácica na parte superior das costas, e junta-se com o manúbrio do esterno na parte superior do tórax. para não mencionar que ele também tem várias conexões miofascial, como os músculos escaleno que integrá-lo com os movimentos do pescoço

A costela é classificada como uma costela atípica becuase de suas diferenças na forma e articulação. É mais amplos, mais curto e mais acentuadamente curvas off todas as costelas. Ele também tem uma relação muito próxima com a artéria subclávia e do plexo braquial que abastece toda a função dos nervos para os braços, os ombros, e outros para a parte superior das costas.

Acho que muitos atletas e pacientes ativos /ajuste que tratam têm primeiras fixações de costela. Os sintomas podem ser diversos, tais como tonturas, formigamento nos braços, mãos frias /dedos, dor nos braços, upperback, ombros e parte superior do tórax. Na maioria das vezes, 1º problemas de fixação de costela obter alívio imediato dos sintomas após o primeiro ajuste, que é uma confirmação do problema. Às vezes, a área é tratamentos crónicos e múltiplas são necessários para resolver o problema

Embora não haja nenhuma causa definida para apontar para o problema, existem fatores que contribuem, tais como:. Postura de cabeça para a frente, jogando esportes, arredondado ombros, postura curvada para a frente, musculatura peitoral apertado, e apertado musculatura anterior escaleno. A melhor solução para o problema é o ajuste e exercícios posturais e alongamento da musculatura associada. Além disso, qualquer deformação ou danos antes de o colar de osso (clavícula) pode ter um efeito negativo sobre contribuindo o primeiro nervura, devido à sua proximidade anatómica. {A clavícula repousa diretamente acima da primeira costela no manúbrio do esterno.}

No que diz respeito a sua possível lágrima labral, a única maneira de diagnosticar definitivamente o problema é com uma ressonância magnética da articulação do ombro interior. Existem testes ortopédicos que podem ser executadas para ajudar na avaliação, mas a ressonância magnética é o padrão ouro para diagnóstico por imagem e. Além disso, se você tem um rasgo labral, manguito rotador exercícios irá ajudar a estabilizar a articulação, mas não vai resolver o problema. Você pode precisar de ter o ombro escopo por um ortopedista em cirurgia para remover quaisquer detritos e /ou reparação de danos.

Se a lágrima é pequeno, considerações então nutricionais como glucosamina HCL /sulfato, sulfato de condroitina e methylsulfonylmethane (msm), vai ajudar o reparo do corpo do labrum, e você deve descansar a área … nenhuma atividade pesada ou exercícios por um período de pelo menos 6 semanas.

por favor, sinta-se livre para follow-up com quaisquer outros comentários ou perguntas.

respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman