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th Julho de 2011 – Uma nova pesquisa sugere desenvolver a doença de Alzheimer não é inevitável para muitas pessoas, e muitos casos podem ser evitados se as escolhas de estilo de vida mais saudáveis ​​são feitos para reduzir a sete topo da lista de risco fatores.

os resultados estão sendo apresentados para conferência um grande de Alzheimer em Paris hoje e publicado online na

Lancet Neurology.

Estima-se que existam 820.000 pessoas afectadas por demência na Reino Unido, custando ao país £ 23 bilhões por ano.

organizações do Reino Unido Alzheimer diz que o estudo reforça a importância de mensagens de saúde pública, como parar de fumar, comer porções 5-a-dia de frutas e legumes e fazer mais exercício.

No entanto, alguns cientistas são cautelosos sobre os resultados, salientando que não há fatores de risco específicos têm sido provada a ter uma relação direta de causa e efeito com a doença de Alzheimer.

Top 7 vida muda

pesquisadores americanos da Universidade da Califórnia, analisaram dados de estudos anteriores e usando modelos matemáticos, identificou os sete principais factores de risco que podem ser modificados em algumas circunstâncias.

Esses fatores e a percentagem de casos eles podem ser responsável são:

baixo nível de escolaridade – 19,1%

fumantes – 13,9%

falta de atividade física – 12,7%

depressão – 10,6%

obesidade na meia-idade – 2%

pressão arterial elevada em meados de vida – 5,1%

diabetes mellitus – 2,4%

Os pesquisadores dizem que a combinação desses fatores de risco pode estar ligada a como muitos de metade dos casos de Alzheimer em todo o mundo.

Baixo rendimento escolar

Isso não significa que as pessoas que são mais inteligentes do que os outros têm alguma proteção especial contra a demência, mas que parece ser sobre o quanto do nosso cérebro se acostuma regularmente -. ou “inatividade cognitiva”

Smoking

Apesar de algumas evidências apontaram para resultados mistos, em geral, os pesquisadores acreditam que não fumar ajuda a reduzir os riscos de demência.

Falta de atividade física

Os pesquisadores descobriram que, tipicamente, a inatividade diminuiu à medida que as pessoas ficaram mais velhos. Há evidências, dizem eles, que mais atividade física ao longo da vida leva a uma melhor habilidades de pensamento, que por sua vez pode ajudar a reduzir os riscos de demência.

Depressão

O estudo descobriu algumas evidências de que a depressão tratamento ajudou melhorar as habilidades mentais, que por sua vez pode ajudar a reduzir os riscos de Alzheimer. No entanto, alguns tratamentos de depressão pode piorar habilidades mentais, dizem. No geral, uma vida de sofrendo de depressão parecia aumentar o risco de demência mais tarde na vida.

A obesidade

Os pesquisadores descobriram que não havia provas em torno de um índice de massa corporal mudança durante a vida de uma pessoa e o risco de Alzheimer. Alguns estudos apontaram para uma queda no IMC à frente de sintomas de demência em desenvolvimento. No geral, a obesidade na vida meados foi pensado para ser mais arriscado.

A pressão arterial elevada

Os pesquisadores encontraram evidências mista sobre os efeitos da pressão arterial e tratamento da hipertensão e do risco de Alzheimer. Em geral eles dizem que a pressão arterial elevada em meados vida parece mais arriscado do que a hipertensão mais tarde na vida.