É só uma muito pequena e muito poucos sortudos que nunca sofreram o stress ea tensão de acne em alguma forma ou de outra. Seja uma barragem infelizmente constante de espinhas teimosos ou somente o zit estranho e agora cada vez, a maioria de nós estão familiarizados com essas manchas pouco temidas.
Embora não haja nenhuma causa única para acne, ou um único, simples cura, uma grande quantidade de pontos de pesquisa de salientar, tanto da mente e do corpo, como um culpado causando. Se este for realmente o caso, então nenhuma quantidade de pseudo-soluções tópicas vai ajudar. O problema terá de ser abordada de uma forma mais natural e há uma série de passos que você pode tomar a fim de fazer isso.
Muitas vezes conhecido pela sua ajuda ao relaxamento, yoga pode ser usado para ajudar a acalmar e de-stress do corpo e da mente que, embora não seja uma cura para a acne, pode certamente ajudar a reduzir as causas profundas.
tentativas de Yoga para alinhar partes do corpo e levá-los a trabalhar em sua forma natural, harmonioso . Ao praticar yoga, em um esforço para limpar a acne, você vai aumentar o fluxo de sangue para o seu rosto, bem como rubor longe vários agentes tóxicos. Isto irá permitir que nutrientes essenciais para fluir suavemente e sem obstáculos através de sua pele. Por sua vez, a pele será mais capaz de curar todos os pontos existentes ou mesmo quaisquer outros problemas e lutar mais contra o aparecimento de infecções adicionais.
Há um grande número de recursos disponíveis que irão ajudá-lo a aprender os conceitos de ioga e as várias posições envolvidas. Uma posição de yoga que tem sido associada a esclarecer a acne é a posição supina. Talvez a posição mais reconhecido, ele envolve a sentar-se, colocando o calcanhar direito sobre a coxa esquerda, perto da articulação do quadril e fazendo o mesmo com o calcanhar esquerdo. A respiração deve ser profunda; pelo nariz e expire pela boca.
Ao implementar esta posição supina, juntamente com outros aspectos da ioga, você pode ser capaz de controlar o seu acne. Seus níveis de stress será reduzida e sua circulação sanguínea aumentada, sendo que ambos contribuem não só para a pele brilhante, mas um corpo mais equilibrado sobre o todo.
Existem várias outras maneiras naturais para ajudar a controlar a acne além da yoga. Estes incluem a desintoxicação do organismo, feita em casa esfoliantes faciais e lavagens, protegendo a pele contra os elementos e mudanças na dieta. O
Acne não tem que ser um problema. Existe uma grande variedade de tratamentos disponíveis e haverá um tratamento que funciona para si.