Se você está tendo problemas lidar com a asma, este guia pode ajudar. Há uma série de conselhos aqui para ajudar você a viver uma vida mais fácil e mais saudável.

DICA!

Fumar é um hábito horrível, até mesmo fatal, para um doente de asma. Fumar é terrível para todos, mas reduz o suprimento de oxigênio em pacientes asmáticos que precisam de tanto oxigênio quanto possível.

Smoking nunca deve ser feito em torno das crianças, especialmente uma criança que sofre de asma. Uma das principais causas de problemas em crianças que têm asma é que as pessoas fumam em torno deles. Tente manter seus filhos fora de ambientes que são smokey para garantir a saúde de seus pulmões.

DICA!

Se você sofre de asma, você deve evitar produtos de limpeza que têm odores fortes. Muitas substâncias químicas contidas nos produtos de limpeza comuns podem agravar sua asma, provocando um ataque.

Se você tiver sido diagnosticado com asma e você é um fumante, é hora de parar. Apesar de o tabagismo é ruim para todas as pessoas, é especialmente pior para pacientes com asma porque ele corta o fornecimento de oxigênio que você precisa para que seus pulmões a funcionar e manter afastado ataques de asma.

Dica

Se você está sofrendo de um ataque leve ou moderada, fazer o seu melhor para forçar tanto ar para fora dos pulmões quanto possível. Quando você respira, exalar o ar rapidamente e tão duro como você pode.

A asma é uma doença que está em curso e deve ser atendido a cada dia. Certifique-se de que você está praticando a auto-cuidado apropriado e certifique-se que você tem o seu inalador pronto para ir no caso de você sofrer um ataque full-blown. Consulte o seu médico ou alergista para descobrir qual plano de tratamento é melhor para sua situação.

DICA!

Se o quarto que você está no pó, não ligue um ventilador. Poeira soprada pelos fãs pode causar a sua asma para elevar-se.

Se você é um sofredor da asma, ficar longe de fumaça de cigarro. Nunca fume um cigarro! Não respirar os vapores de vapor ou químicos. A inalação dessas substâncias podem desencadear um ataque de asma imparável. Se as pessoas fumam em torno de você, você deve ficar longe formam essa área.

DICA!

Você pode querer usar um inibidor de leucotrieno, se sua asma está a ser particularmente problemática. Um inibidor de leucotrienos funciona impedindo leucotrienos.

Não ligue o ventilador se o pó em um quarto está a agravar a sua asma. O vento vai passar poeira ao redor e entrar em suas vias respiratórias causando um ataque. Se você precisa de fluxo de ar, simplesmente abrindo uma janela seria melhor.

DICA! Ganhe-se de usar o inalador no método adequado, prescrito. Mover-se para uma área tranquila, e, em seguida, basta seguir as instruções do fabricante.

Este guia informativo sobre formas de lidar com a asma irá certamente ajudá-lo a recuperar os benefícios de viver uma vida mais saudável. Esperemos que este artigo deu-lhe algumas informações úteis que você pode aplicar a sua vida para fazer a vida com asma um pouco mais fácil.