Os problemas de pele são normalmente associados com adolescentes, mas também afeta muitos adultos. Leia este artigo para obter uma compreensão mais profunda do que causa espinhas, e como você pode tratá-la. Se você entender a raiz de espinhas, você pode começar a eliminar os problemas zits.

Muitas vezes as pessoas com espinhas tendem a aparecer as espinhas em seu rosto. Se você não consegue resistir a essa tentação, então, pelo menos limpar as mãos e unhas completamente ou usar papel celofane como um amortecedor entre sua espinha e suas unhas. Você deve primeiro tentar não aparecer uma espinha, mas se você deve, fazê-lo de forma responsável.

Enquanto tentador, não pegar ou pop suas espinhas! O creme certo vai ajudar a esclarecer as erupções de acne. Escolher a acne aumenta o risco de cicatrizes e infecções de pele. Você também pode obter cicatrizes ou descoloração.

Resista à tentação de pegar no e espinhas pop. Certifique-se de usar uma pomada ou creme tópico em seu lugar. Se você tentar escolher seu acne, você vai acabar com infecções. Também constantemente escolhendo em sua acne pode causar a sua pele fique descolorida.

Certifique-se de sua fronha é limpo em todos os momentos. Ponderá-la por um momento. Além disso, imagine-se rolar e virar para isso todas as noites. Você deve limpar sua roupa de cama e seus fronhas todo o tempo e mudar o que você está dormindo em todas as noites.

Não escolha a sua pele se você tem acne. Se você escolher em espinhas que poderia fazer bactéria se espalhar, o que irá causar mais acne. Escolher pode causar cicatrizes se você escolher continuamente um defeito.

A limitação das carnes e produtos lácteos que você come pode reduzir espinhas. Isto pode reduzir zits surtos, porque os hormônios encontrados na carne e produtos lácteos pode afetar negativamente a pele.

Não usar make-up, ou mudar para uma fundação base de água, pode fazer a diferença quando se cuidar de acne. Aplicar maquiagem para esconder suas espinhas é tentador, mas deve ser evitada porque isso pode realmente entupir os poros. Manter o seu rosto limpo e fresco por um tempo, pode ajudar a trazer suas espinhas de volta sob controle.

Tente limitar a ingestão de produtos lácteos e produtos de carne, a fim de prevenir novos surtos de acne. Esta mudança na dieta pode ajudá-lo, diminuindo os hormônios em seu corpo que têm sido conhecidos por prejudicar a sua pele.

Faça o que puder para reduzir o nível de estresse que você experimenta. Zits pode agravar-se se você está lidando com o estresse.

Gastar um pouco de tempo na luz solar podem ajudar a eliminar as espinhas. Expor a pele ao calor dura do sol fará com que sua pele para secar. Como o óleo sobe para a superfície suas espinhas podem temporariamente piorar. Isto irá limpar-se depois de algumas semanas e você não deve experimentar fugas tanto.

Você deve saber que as temperaturas demasiado altas ou baixas podem fazer acne pior ou causar novas fugas. Se você se tornar superaquecido, você pode começar a suar. Seus poros podem ficar obstruídos através da transpiração. Esta pode ser uma causa da acne. Excessivamente o tempo frio pode causar pele seca. Tomar as medidas necessárias para manter sua pele limpa e protegida.

O alho é um dos melhores antioxidantes no mercado, e é algo que você pode se beneficiar de espinhas. Os antioxidantes no combate toxinas alho no corpo. É fácil de incorporar o alho em sua dieta. O alho pode ser espalhado em muitas coisas diferentes, incluindo bagels, ou pode ser espremido para o que você está comendo.

Se você tem acesso a uma piscina e que o tempo é certo, ir nadar regularmente por causa de suas espinhas . A natação é um ótimo exercício para relaxar e desenvolver o seu corpo. Além disso, o cloro pode ajudar a controlar as espinhas que ocorrem como resultado de espinhas.

Se você gosta de chá de camomila, você deve tentar usar os sacos de chá em seu rosto como eles trabalham para um tratamento eficaz acne. Um saco de chá que foi arrefecido pode reduzir a vermelhidão se for colocado sobre a área afetada.

Seria de evitar tocar o rosto ou popping espinhas existentes para minimizar os surtos de acne. Se você reduzir a quantidade que você toque em seu rosto, você vai se livrar de óleo extra que você pode transferir para o seu rosto. espinhas espremendo também aumenta o risco de que a área vai se tornar infectado ou irritado.

Como você pode ver, espinhas não se limita à geração mais jovem. Para um grande número de pessoas, que pode se estender até a idade adulta. Como mostrado neste artigo, para controlar o seu acne você precisa implementar uma rotina de cuidado diário da pele e um plano de tratamento para surtos ocasionais.

O zinco é um dos melhores vitaminas que você pode tomar para a acne, pois ajuda para reduzir a formação de radicais livres sob a pele. Tomar um suplemento diário de zinco, e vai ajudar a destruir a acne cística.