Pergunta

Hi there,

Eu tenho uma pergunta e já se arrasta por 3-4 anos. Por favor, note que este não aconteceu até eu que começo a ir ao ginásio e trabalhar fora.

Eu suspeito que era devido a fazer largos flexões e imprensa no peito largo que resultou no som rachaduras e popping. Lembrei-me que eu senti a dor, por vezes, mas eu ignorei e gradualmente percebeu a popping regular e rachaduras som sempre que eu deixo os meus braços, por exemplo.

Gostaria de procurar o seu parecer de peritos na matéria.

Resposta

Você pode ter uma ligeira clavícula ou desalinhamento ombro. Também poderia ser apertado músculos fricção contra um osso. Se não faz mal eu ia começar pelo alongamento regularmente. Se isso não ajudar google: quiroprático, CCEP ou CCSP

Esta é uma extremidades quiroprático certificada especializada na regulação ombro.