Pergunta

eu tenho visto um quiroprático 3 dias por semana durante 5 semanas. Ele me disse que quando ele me ajusta minha coluna vai deixar fora de ácido e eu preciso beber muita água para lavar isso do meu sistema. Eu não sou um grande bebedor, eu tenho feito o meu melhor para beber tanto líquidos como eu posso, mas alguns dias eu não fazê-lo well.And para a última semana eu tenho tido uma dor de cabeça na minha têmpora esquerda e dores agudas no topo da minha cabeça. E hoje, quando eu o vi, ele disse que eu tinha pontos de gatilho nas minhas costas e ele não tem que procurá-los e achou-os rápido. E quando ele empurrou-lhes que ouvir, mas que fez a minha dor de cabeça ir embora para a maioria do dia. Eu gostaria de saber se este ácido que fica liberado poderia me machucar ou causar-me a ter efeitos secundários? é que o que está causando minhas dores de cabeça?

Resposta

Donna,

Obrigado por sua pergunta, que na verdade tem várias partes independentes que vou tentar responder para você.

Em primeiro lugar, há muitos tipos distintos e diferentes de dores de cabeça, cada um dos quais pode ter várias causas. Quiropráticos geralmente lidar com as dores de cabeça que são causadas por estruturas na cabeça e no pescoço.

Pontos-gatilho miofasciais pode certamente ser uma das causas de dores de cabeça, ou, pelo menos, um fator que pode agravar a dor de cabeça.

Como você deve saber por agora, com suas experiências, pontos-gatilho miofasciais são nódulos extremamente concurso encontrados em bandas ensinadas de músculo; eles geralmente produzem dor que se irradia para longe do ponto de disparo focal. Causas de pontos de gatilho são mais comumente má postura, estresse, sobrecarga muscular, fadiga ou lesão.

Segundo lugar, é um equívoco comum que acionar pontos (ou exercício vigoroso) produzem ácido láctico. Por favor, consulte este artigo do New York Times, o que explica alguns dos equívocos comuns sobre o ácido láctico, e seu papel na produção de energia muscular:

https://www.nytimes.com/2006/05/16 /saúde /nutrição /16run.html

Em terceiro lugar, os pontos-gatilho realmente produzir múltiplas substâncias químicas inflamatórias produtoras de dor. Estas substâncias químicas inflamatórias incluem a bradicinina, prostaglandinas, hydroxytryptamin /serotonina, prótons, trifosfato de adenosina, interleucinas e glutamato, todos os quais irritar as terminações nervosas no tecido muscular que carregam sensações que são percebidos como dor no cérebro (Shah J, Gilliams E. descobrindo o meio bioquímico de pontos-gatilho miofasciais usando microdiálise in vivo: uma aplicação de conceitos de dor músculo para síndrome dolorosa miofascial Jornal da carroçaria e terapias de movimento 2008; 12:. 371-384).

Tratar pontos-gatilho (mais geralmente por técnicas de pressão manual, ou por injecção) ajuda a romper o tónus muscular anormal e a geração de produtos químicos inflamatórias dolorosas. Não tratada, pontos de gatilho pode levar à dor crônica, anormalidades neurológicas, função muscular prejudicada, e fibrose (formação de tecido conjuntivo anormal) (Yap CE dor miofascial – uma visão geral Ann Acad Med Singapore 2007; 36:. 43-8). .

hidratante após o tratamento (ou seja, beber mais água) é importante, porque ajuda o corpo para hidratar e limpar esses resíduos metabólicos do corpo, semelhante à necessidade de tomar em fluidos após o exercício. As pessoas que não hidratar, muitas vezes se queixam de dor profunda, dor, aumento da dor e náuseas após o tratamento. A água é melhor; bebidas com cafeína, açúcar, adoçantes artificiais, e álcool deve ser evitado (Manheim C. O manual de liberação miofascial, 4ª ed protocolos de pós-tratamento de 2008;… FOLGA, Inc. p 36).

Finalmente, manipulação da coluna vertebral não libera ácido láctico. Alguns pacientes que podem ser mais hipersensíveis devido a alterações dos tecidos devido à sua condição pode experimentar dor após a manipulação da coluna vertebral; reidratação também ajuda a reduzir esta. Em casos mais graves, o paciente pode precisar de aplicar a terapia de calor antes da manipulação para ajudar o tecido vasodilatação (aumento do fluxo sanguíneo) e gelo após o tratamento para diminuir a inflamação.

Espero que isso ajuda a responder à sua pergunta.