Pergunta

i jogou hóquei durante treze anos e eu tenho um joelho que clica e mói ao longo do tempo é dobrado para um 90, eu tinha ferido joelhos algumas vezes fazendo hóquei rápido pára. embora a dor não é mau de todo poderia ser uma lágrima menisco, que está curado? ou o que você acha?

Resposta

Caro Matt,

Esta é uma pergunta difícil, porque as causas de clicar no joelho pode ser bastante variado.

Muitos vezes, clicando significa absolutamente nada.

Às vezes pode indicar uma lágrima menisco, um problema de rastreamento rótula, uma ruptura do ligamento ou um “rato conjunto”.

Se o joelho não está travando, e se a dor é não é tão ruim, gostaria de tentar alguns exercícios de fortalecimento simples para se certificar de que o conjunto é tão estável quanto possível. Eu não usaria pesos pesados ​​porque eu não gostaria de expor o joelho ao risco indevido de dano adicional. Meus objetivos seria a força e resistência, e não massa muscular.

Ao fortalecer os músculos que suportam a articulação, você está fazendo um ambiente muito mais estável para o joelho, independentemente da causa do clique.

Lembre-se, a cirurgia é sempre o último recurso na maioria das situações. Lembre-se também que a cirurgia do joelho não “consertar” qualquer coisa, ele raspa ou corta fora porções do menisco … ou brocas e colas em um enxerto ligamentar base alternativa /cadáver. Nada disso jamais retorna o joelho para pré-lesão status. Então, se você pode funcionar sem dor ou com dor mínima, a cirurgia não deve mesmo estar na sua lista de alternativas.

Uma vez eu fui a um cirurgião ortopédico para uma lágrima ligamento cruzado anterior do basquete. Eu estava perto dos 40 anos. Ele disse: “sim, a sua rasgada … e podemos substituí-lo …” Eu lhe perguntei: “Se este era o seu Doc joelho, o que você faria?” Ele sorriu e me disse que ele tinha um joelho, assim como meu de futebol na faculdade … e que ele nunca teria a cirurgia! Ele me disse para fortalecê-la e usar uma cinta quando esqui ou jogar outros esportes.

Isso é exatamente o que eu fiz. O dano da minha lesão de basquete já foi feito, e se ou não eu tive a cirurgia, nada iria mudar esse fato. Eu não gosto dele, mas que era realidade.

O dano para o seu joelho de hóquei já está feito. Cirurgia nunca vai dar-lhe uma nova marca no joelho. É um fato. Se você pode gerenciar com exercícios de estabilização simples e de senso comum, você é muito melhor.

Arranja um bom ortopedista para uma avaliação, se você gostaria, para ajudar você a entender melhor o que realmente está acontecendo . (Uma ressonância magnética é sobre a única coisa que jamais iria mostrar uma lágrima menisco ou ruptura do ligamento. Os raios X são praticamente inúteis, exceto para excluir fratura, câncer ósseo /infecção, ou algumas mudanças artríticas). Mas, se você tem pouca ou nenhuma dor e o cirurgião quer cortar em você … pegue o seu livro de bolso e obter outra opinião. Pergunte o que as metas e os riscos a longo prazo e de curto prazo são ambos com e sem cirurgia. Pergunte para tratamentos alternativos, com os seus riscos e objetivos.

Espero que isso ajude você Matt. Pesaroso sobre seu joelho, e espero que você se sentir melhor.

Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com