dor da artrite pode ser causada por muitos fatores e afeta a todos de forma diferente. O processo de inflamação provoca vermelhidão e inchaço nas articulações e em torno dela, ao longo do tempo que começa a prejudicar a articulação e os tecidos articulares. Isto resulta na dor da artrite que é causado por estresse sobre as articulações, que pode começar a causar lesões e pressão que pode se tornar insuportável. As pessoas têm sido conhecida a ficar estressado ou mesmo deprimido como resultado de movimento limitado e que não são capazes de fazer as atividades que antes eram além de suas vidas diárias, isso é chamado um ciclo de dor da artrite e irá tornar mais difícil lidar com este doença. A artrite é classificada como o segundo maior problema de saúde que causa deficiência. O maior número de pessoas foram desamparada pela artrite são aproximadas para ter uma maior percentagem próxima às vítimas de doenças do coração. Além de doenças cardíacas, nenhuma outra doença é tão destrutiva como a artrite. Artrite pode ser uma condição músculo-esquelética muito difícil. Há a dor e inchaço que aparece na área afetada, bem como a oportunidade de ser detido e amarrado à cama, enquanto você está deixando a diminuição da dor. Para artrite ataques graves como estes, as pessoas geralmente são aconselhados a tomar analgésicos e para gerir os sintomas e desconforto causado pela doença articular. Mas algumas pessoas não podem dar ao luxo de tomar analgésicos, porque: 1. não custa muito, e 2. Há possíveis efeitos colaterais. É por isso que as pessoas são convidadas a ensinar gestão de recursos naturais para minimizar a dependência de medicamentos para a dor para o alívio da dor. A maioria dos especialistas em cura natural e naturopatia acreditam que a melhor maneira de chegar a qualquer doença e quase todos é renovar um estilo de vida. Aqui estão algumas mudanças simples na vida que podem ajudar os pacientes a lidar melhor com a dor gotosa: Mexa-se. O exercício é uma maneira de aliviar a dor e rigidez sentida na articulação afetada. Seus médicos não esperam que você começar a andar ou correr animar qualquer momento em breve, porque estas são atividades de alto impacto que poderiam adicionar ao que você está sentindo dor. Natação e hidroginástica é uma opção melhor para a artrite sofrem porque não adicionar impacto para as articulações. O exercício é bom porque aumenta o fluxo sanguíneo, tornando mais fácil para que os nutrientes sejam levados para as peças e os seus resíduos afetados para ser tirado. Saiba como proteger suas articulações. Estar ciente do que você faz e como isso afeta as articulações. Se lhe for dada uma longa lista de tarefas, tarefas difíceis e fáceis alternativas para dar o seu articulações tempo para descansar. Quando o transporte de cargas, usar um mais forte mais articulado,. Usar dispositivos tais como bengalas, muletas ou caminhantes para ajudá-lo a se mover sem exercer demasiada pressão sobre a articulação afetada. Assista o seu peso. O corpo é o maior peso a ser carregado por nossas articulações, especialmente as articulações do joelho. Tendo peso controlado diminui as chances de osteoartrite em desenvolvimento, que comumente afeta os joelhos. Em pessoas que já têm artrite, derramamento libras adicionais através de dieta adequada e quantidade adequada de exercício reduz as chances de a doença progredir em algo pior. Dominar o uso de calor e aplicação de frio. Aplicação de compressas quentes ou frias podem ajudar a aliviar temporariamente a dor causada pela artrite. Calor funciona bem no relaxamento do músculo afectado, enquanto que o arrefecimento é eficaz na entorpecimento da dor. A fonte de calor ou de frio não deve ser pressionado diretamente contra a área afetada, use uma toalha para envolvê-la e não usá-lo por mais 15 a 20 minutos. A temperatura da pele deve ser permitido para normalizar antes de reutilização ou pack.Learn frio para lidar com a dor da artrite é não confiar apenas em prescrição ou over-the-counter analgésicos. Algo tão simples como mudar a sua vida pode ajudá-lo a lidar com a condição mais fácil.