There é um entendimento geral de que aqueles tratados para a doença crónica são supor para ter descanso e são informados por médicos para reduzir o seu nível de atividade física. Esta é apenas direito quando os movimentos podem causar dor, frequência cardíaca rápida ou falta de ar, mas os estudos estão mostrando agora que o exercício é seguro e possível para um paciente com câncer. Além disso, ele também pode melhorar a maneira como uma pessoa funciona fisicamente

Durante câncer e até mesmo após o seu tratamento, o paciente . S níveis de energia são reduzidos significativamente e sua força e sistema imunológico ir para um lance. Se qualquer um dos seus amigos íntimos ou membros da família tem sofrido de câncer e passou por seu tratamento recentemente, você pode oferecer o seu pouco de ajuda, motivando-o a exercer. Aqui estão os passos para fazê-lo.

Pessoa deve ser capaz de exercer

Antes de começar com o seu plano para motivar, pergunte a uma pessoa se o seu oncologista tem aconselhou-o a exercer. Durante o tratamento do câncer, ou mesmo depois dela, uma pessoa experimenta prolongados cansaço fazendo descansar uma parte necessária do processo de recuperação. O paciente pode ter dificuldade para caminhar por 10 minutos, para colocá-lo em uma escada rolante com a resistência necessária será uma tarefa. Isso vai exigir semanas de exercícios básicos para reconstruir a força. Iniciar o seu plano, certificando-se de que o seu amigo está saudável o suficiente para treino.

Ensine os benefícios do exercício

Após o tratamento do câncer, os níveis de energia do paciente diminui significativamente. Seu corpo perde flexibilidade e ele acaba experimentando ataques incessantes de cansaço. Exercitando um pouco vai voltar a aumentar seus níveis de energia e ajuda na retenção de flexibilidade. Exercício e fitness controla o peso total do corpo, diminuindo significativamente as chances de recorrência do câncer, especialmente em pessoas com câncer de mama, cólon e próstata.

Exercício Juntos para motivar

Workout com seu amigo porque isso empresta seu apoio a ele e ao mesmo tempo fazendo a diversão sessões de treino. Sua presença vai fazer o seu amigo mais responsável perante o seu regime de exercício regular. Esta é uma boa maneira para você mostrar o seu amigo que você está lá para apoiar e você vai motivar essa pessoa com a sua presença.

Comece com exercícios de baixo impacto

exercícios vigorosos é cansativa e requerem altos níveis de energia. Portanto, escolher os exercícios que são apropriados para o seu amigo, que acaba de passar por tratamento de câncer. Se o seu amigo tem sido submetido a quimioterapia, ele deve evitar nadar como a quimioterapia torna o paciente mais suscetível a doenças transmitidas pela água. Para um paciente com câncer, exercícios estacionários funcionar melhor. Seu amigo pode andar de bicicleta estacionária ou se envolver em exercícios sentados. Seu amigo também pode fazer yoga. Lembre-se que a rotina de exercícios do seu amigo não deve fazê-lo sentir-se extremamente cansado ou ele pode interromper completamente

Acompanhe a taxa de sucesso

Quando diagnosticado com câncer, o exercício é a última coisa em uma s mente. Lidando com as ameaças de câncer é não só fisicamente incômodo, mas também toma um pedágio sobre o paciente s bem-estar emocional. Ao manter uma faixa de seu amigo s sucesso na academia ou durante aulas de ioga, você pode motivá-lo a continuar. Realizações do passado são um forte fator de motivação, o que pode induzir um paciente com câncer para alcançar maior nível de aptidão

Exercício durante dez minutos por dia vai ser uma grande ajuda para o seu amigo . S deteriorou saúde. Ele irá estimular o seu sistema imunológico, nutrir seu corpo e do espírito perdido. Mais importante ainda, um paciente com câncer deve consultar um médico antes de começar a exercer.