Sirva-se de Combate à Artrite – Lifestyle mudanças simples
Arthritis aflige milhões de pessoas, muitas vezes é percebido como a doença de uma pessoa mais velha, mas muitas pessoas mais jovens são afetados também. Os chineses desenvolveram muitos remédios à base de plantas, mas você sabia que simplesmente beber chá regularmente pode ajudar você a ficar artrite livre?
O termo artrite é um termo amplamente utilizado para descrever uma inflamação das articulações. Existem dois tipos básicos de artrite reconhecidos, artrite reumatóide e osteoartrite. O ex tende a começar em uma idade mais jovem do que o último, osteoartrite tende a ser encontrado principalmente no grupo acima de 50 anos. Um dos factores causais de ambas as formas é uma reacção auto-imune, i.e. th sistema imunitário do organismo começa a atacar o próprio corpo. Isto é beleived a ser a principal causa da artrite reumatóide. Muitas vezes, a artrite reumatóide vêm e vão, enquanto a dor ea rigidez de osteoartrite vai piorar gradualmente ao longo do tempo. A artrite pode afetar qualquer articulação no corpo, mas como regra, artrite começa na parte superior do corpo (articulações dos dedos são muitas vezes o primeiro local), enquanto osteo afeta a parte inferior do corpo em primeiro lugar, que afeta os joelhos e quadris em primeiro lugar. A artrite é ainda não é totalmente compreendido.
Os chineses têm reconhecido as duas formas de artrite há milhares de anos e têm desenvolvido inúmeros remédios, embora nenhum são projetados especificamente para as formas reconised pela medicina ocidental hoje. medicina tradicional chinesa é uma abordagem holística e categoriza as duas formas diferentes.
Em vez disso, a artrite foi dividido em categorias tradicionais da medicina: tipos quentes e frias, o envolvimento corpo superior e inferior, a deficiência ou a síndrome do excesso, características da dor (como a variabilidade e gravidade) e se o local da artrite foi fixado ou em movimento. Ambas as formas estão sob o título de síndrome de bi, um distúrbio da circulação sanguínea que leva aos sintomas. A artrite reumatóide se encaixa mais de perto essas síndromes caracterizadas pelos chineses como invasão de vento úmido que afecta as articulações. Osteoartrite se encaixa mais de perto a síndrome de síndrome de deficiência de fígado /rim causando fraqueza e rigidez nas pernas com articulações dolorosas. A artrite reumatóide foi, portanto, uma área de especial preocupação, gerando considerável literatura sobre o assunto, uma vez que a condição pode surgir de repente e pode rapidamente tornar-se severamente debilitante. Osteoartrite foi considerada como um distúrbio do envelhecimento, em que os sintomas foram consideradas apenas uma parte da deterioração gradual das funções do corpo que ocorre com a idade avançada. Como tal, normalmente não é objecto de muita discussão separar anti terapias envelhecimento.
Vários remédios para artrite reumatóide incluem uma variedade de tratamentos com ervas e acupuntura. Mudando seu estilo de vida também pode ajudar algumas pessoas. Dr. Wei, o natural chás chineses doutor recomenda pelo menos três xícaras de chá verde com açúcar-un ou chá oolong, sem leite, claro, um dia. Ele também diz que reduzir o tempo de todos os queijos e laticínios, nunca comer carne durante a ceia, apenas saladas, sopas. Mudando seus hábitos alimentares, aumentando seus níveis de exercício, se você fuma – parar.
Então, eliminar o café e você vai dormir melhor, mudar seus hábitos alimentares, a redução de todos os produtos lácteos, carne vermelha, e começar a exercitar pelo menos três vezes por semana e sua pressão arterial e dores articulares poderia melhorar consideravelmente. Ioga seria uma forma perfeita de exercício em conjunto com uma vida diária durante pelo menos meia hora. Experimentá-lo por algumas semanas e você deve notar a diferença. Uma simples xícara de chá bom é um ponto de partida simples. E sua vontade de melhorar e mudar para uma vida melhor e estilo de vida mais saudável.
Por favor note que este artigo é apenas para informação e não deve ser usado sozinho como o conselho médico. Se você sofre de algum tipo de artrite que você deve sempre consultar com seu médico local para aconselhamento e orientação
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