Tendo centenas e centenas de dólares em tratamentos de acne gastos ao longo de quase uma década, eu descobri que, por vezes, a melhor caminho a seguir envolve voltar ao básico. Com todos os milhões gastos em publicidade desses produtos de combate a ‘grande nome’ espinha de cada ano, às vezes pode se perder em nós que algumas das mudanças básicas que podemos fazer para a nossa vida quotidiana pode afetar drasticamente a forma como a nossa pele olha e sente.

Number 1 – Contagem mais daqueles Sheep

obter mais a qualidade do sono é a maneira mais fácil de ajudar a sua pele obter o resto e reparação tempo que ele precisa. Estressado, pele cansada é um terreno fértil para a acne, que é algo que eu aprendi da maneira mais difícil durante a minha adolescência. Para este dia, eu ainda sinto que estou vendo os efeitos de muitos uma tarde da noite estudando ou festas. Mesmo uma hora extra faz maravilhas, de modo a tentar fazer tempo para isso

Número 2 – Você pode nunca demasiado H2O

Pense no seu corpo como uma máquina. Ele precisa de algum tipo de lubrificante para continuar a funcionar no seu nível óptimo, bem como expulsar as obstruções ou impurezas que possam prejudicar o seu desempenho.

Não beber bastante água foi o maior erro que cometi crescendo, e meu corpo pagou por ele. Mesmo como atleta, o meu ingestão regular durante o treinamento, recuperação ou jogo dia foi geralmente uma bebida esportiva. Levei muito tempo para perceber que este défice de água foi realmente ter um impacto negativo sobre não só a minha acne, mas todo o meu corpo. Uma grande garrafa de água deve ser a primeira coisa que bate seus lábios todas as manhãs. Se você estiver sentindo aventureiro, tente adicionar um pouco de suco de limão na mistura, pele ama a vitamina C e você vai notar a diferença

Número 3 – Não barato para fora em seus Razors

Este é mais assim destinada a pele para os homens, no entanto, eu acredito que seja relevante em qualquer tipo de barbear. O bane absoluta da existência de qualquer homem é o barbear diariamente, enquanto luta contra a acne. Lembro-me claramente o quanto eu temia sair da cama de manhã, sabendo que eu logo teria de executar uma lâmina afiada em meu rosto já vermelho e dolorido.

Há duas coisas que precisamos fazer Certifique-se de dar a nossa pele uma chance de lutar. Em primeiro lugar e mais importante, não economize na qualidade da sua navalha. Sim, pode custar um pouco mais, mas você vai estar agradecendo a sua estrela da sorte quando você só tem que arrastar a lâmina em seu rosto uma vez em vez dos quatro tempos necessários com o barato e desagradável.

Em segundo lugar, não ficar com preguiça com sua rotina de barbear. água morna, uma boa espuma e uma lâmina quente irá metade da irritação para a pele. Você pode precisar de sair da cama 5 minutos mais cedo, mas você não tomaria que qualquer dia sobre a pele inflamada, esburacada

Número 4 -? Tente Algo Diferente

Eu sempre fui um defensor de misturar as coisas de vez em quando para manter seu corpo adivinhando. Nossos corpos são inteligentes, e se algo é usado o tempo suficiente, eles vão mais do que provável descobrir como combatê-lo.

Como mencionado anteriormente, água de limão tem sido uma dádiva de Deus absoluta para mim, e é algo que eu recomendo todos tentar. Eu também têm tido grande sucesso com vinagre de maçã. Ela promove a circulação sanguínea, é anti-séptico e pode ajudar a dissolver os depósitos de gordura excessivos sobre a pele. A melhor coisa é, você provavelmente já tem isso em sua despensa! Há uma abundância de bons conselhos skincare lá fora, para fazer sua pesquisa e você pode apenas encontrar a coisa que funciona para você.

Em conclusão, não se sugado por toda a publicidade e promoções que você vê todos os dias . Existem muitos tratamentos de acne lá fora, para tentar primeiro que envolvem algo tão simples como uma mudança de vida ou um item doméstico. Lembre-se, alguns dos melhores produtos para a pele são livres, de modo a tentar-los em primeiro lugar e eu aposto que você vai notar a diferença!