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A visão borrada, arranhando, sensação de queimadura e irritação nos olhos -. Estas não são menores irritantes em sua rotina diária, mas pode ser os ponteiros para um condição chamada síndrome do olho seco que atormenta muitas pessoas durante um inverno extremo.

de acordo com os médicos, apesar de todo o corpo de uma pessoa pode ser coberto como uma proteção contra os ventos frios de inverno, há uma parte que está sempre exposta:. os olhos

a superfície do olho é coberto com uma fina camada de líquido conhecido como o filme lacrimal, que é essencial para a sua saúde. A condição do olho seco causado por ventos frios evapora as lágrimas, o que poderia afetar parcialmente a visão e causar dor nos olhos constante.

‘A ocorrência de síndrome do olho seco é muito comum durante o inverno por causa do frio e seco ar exterior e de calor interior seca, ‘Sanjay Dhawan, diretor de oftalmologia na Fortis Hospital, disse

IANS.

Dhawan disse quando há lubrificação insuficiente no olho, a conjuntiva (a parte branca do olho) se torna muito menos úmido do que o normal

.

Ele disse que isso provoca dor intensa, desconforto e inflamação da conjuntiva e da córnea do olho, devido a secreção inadequada de lágrimas.

é um problema comum enfrentado por homens e mulheres acima de 50.

‘Às vezes, torna-se grave como esta anormalidade pode resultar em rompimento de superfície (olho) do ocular, causando dificuldade na visão “, disse Dhawan.

os outros sintomas do problema ocular incluem uma secreção aquosa persistente e irritação se alguém está usando lentes de contato.

‘Se a menopausa ocorre em uma idade precoce, então as chances de desenvolver a síndrome do olho seco durante o inverno fica aumentado mesmo entre as mulheres de meia-idade “, disse Dhawan, acrescentando que, numa fase inicial, pode parecer como uma pequena irritação, mas pode tornar-se potencialmente grave.

de acordo com Kinshuk Biswas, oftalmologista em Gurgaon de Columbia Asia do hospital, a condição pode também ser um resultado da constante utilização de um computador. (Leia-se: O que faz com que os olhos secos e como você pode evitá-lo)

‘síndrome do olho seco é causado pelo fator de baixa umidade durante o inverno que leva a evaporação do lubrificante nos olhos. Outro fator que contribui para essa condição é o uso de um computador e continuamente olhando para a tela por muito tempo “, disse Biswas IANS.

De acordo com a Associação Americana de Oftalmologia, cerca de 3,2 milhões de mulheres e 1,7 milhões de homens sobre a 50 anos de idade sofrem de olhos secos crônicas.

Dicas para prevenir olhos secos

A prevenção é sempre melhor que remediar, por isso aqui estão algumas dicas úteis para proteger seus olhos do inverno rigoroso:

Usar óculos de sol para proteger os olhos do vento frio e excesso de luz.

Use lágrimas artificiais ou substitutos de lágrimas, pelo menos, quatro vezes por dia. Se você preferir usar é menor ou maior número de vezes, você pode.

Se a condição torna-se pior, visitar um médico que irá prescrever-lhe uma pomada lubrificante que você terá que usar na hora de dormir.

Use um umidificador, juntamente com o seu aquecedor, de modo que o ar interior tem umidade suficiente. Para fornecer a umidade adicional para os seus olhos você usa óculos especiais que formam uma câmara de umidade em torno do olho.

Depois de um longo dia de trabalho ou se os seus olhos se sentir tensa, coloque uma toalha quente úmido através de suas pálpebras para um alguns minutos, para ajudar a aliviar os sintomas e tensão

Adicionar mais ácidos graxos ômega-3 ou suplementos de óleo de peixe na sua dieta

Mantenha o ambiente doméstico úmido -.. entre 30 e 50 por cento.

Beba muito líquido, e manter-se hidratado.

Optar por chá verde e chá de crisântemo em vez de seu regualar

chai.

Eles são benéficos para os olhos e evitar o cansaço ocular. (Leia-se: 12 dicas de especialistas para lidar com os olhos secos)

Com entradas de IANS /Sreeparna Chakraborty

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