Pergunta
plz u pode enviar-me um equilíbrio gráfico de dieta?
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Dar seguimento para
Pergunta –
como eu pode perda meu peso
minha dor na medula espinhal está me perturbando
idade 50-?. 54
peso-100 kg
hight-5 pés 7 “
resposta –
Olá,
muito obrigado por sua pergunta
meu melhor conselho para você é. comer uma dieta equilibrada e não mais comer. Beba muita água.
Se você tiver mais alguma dúvida, sinta-se livre para me perguntar qualquer momento.
Obrigado novamente,
John McKinzie
resposta
Olá novamente,
Aqui está um link que explica uma dieta equilibrada com as quantidades recomendadas de cada grupo alimentar. Também inclui muito mais informações sobre dietas equilibradas.
https://www.diet-i.com/health/balanced-diet.htm
Se você tem mais perguntas, sinta-se livre para me perguntar qualquer momento.
Graças,
John McKinzie