Toda a gente, bem, quase todos, amores ir para fora para um pouco de diversão de vez em quando. Quer se trate de uma viagem para a praia, uma viagem de esqui nas montanhas, ou apenas uma tarde passada no sol em um jogo de futebol a maioria de nós vão ser expostos ao sol ao longo do tempo. Mesmo sem estar fora por períodos prolongados de tempo esses pequenos cinco e dez minutos no sol para executar recados etc. começam a montar-se ao longo do tempo.

E você realmente quer se tornar um eremita completo e nunca enfiar a cabeça ao ar livre. Nós realmente precisamos de um pouco de sol ao longo do tempo para ajudar nosso corpo a produzir vitamina D. A conclusão é que precisamos de um pouco de luz solar, mas não muito – Então, como você se proteger contra os efeitos nocivos dos raios do sol

Se você estiver indo para fora e plano de estar no sol por um longo período de tempo, especialmente se for durante o meio do dia – encobrir? É realmente muito simples. A roupa pode constituir uma boa barreira de proteção se você estiver indo para estar ao ar livre por um período prolongado. Mas nem todas as roupas são criados iguais quando se trata de proteger a pele dos raios UVA e UVB prejudiciais. Se não estiver muito quente, camisas de manga longa ou blusas e calças compridas ou saias vão ser a sua primeira escolha, simplesmente porque eles cobrem mais área de pele. Há uma série de produtos de vestuário no mercado hoje que são fabricados para ser usado em um clima muito quente, mas permitem que você ficar legal e também fornecer excelente proteção UV.

Se você estiver indo para estar fora de uma forma muito dia brilhante quente por um longo período de tempo que você pode querer considerar em carência em alguns desses excelentes produtos de proteção. Alguns fabricantes incluem rótulos que lhe permitem avaliar a eficácia do vestuário, assim como você faz ao comprar protetor solar. E não se esqueça de usar algum FPS 15 ou superior protetor solar nas áreas como o seu rosto e pescoço que não estão indo a ser coberto pela roupa.

O câncer de pele pode ser evitado, a maioria das pessoas, você apenas tem que ser sensível e começar quando se é jovem. Todas essas manchas que aparecem quando você 40 tem seu início quando você estava na praia em seus 20 anos.