Terapia da Realidade é um método para a criação de um nível de satisfação mental € ™ s pessoa e ajudá-los a se sentir conectado com o mundo ao seu redor. É também conhecida como teoria da escolha. A melhor definição de terapia da realidade foi dado por Gerald Corey. Ele afirma que uma essência € œThe da terapia realidade é que nós somos responsáveis ​​por aquilo que escolhemos fazer. Podemos ser o produto de nosso passado, mas não somos vítimas do nosso passado, a menos que nós escolhemos para be.â € ??

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O fundador desta teoria era William Glasser que começou o seu trabalho nesta área na 1980a € ™ s. Ele rejeitou o modelo freudiano da psicanálise no início de sua carreira e começou a procurar um método alternativo para guiar e moldar comportamentos humanos. Glasser primeira chamada esta escola da terapia â € œreality therapyâ € ?? mas mais tarde mudou o nome para â € œchoice theoryâ € ??. Esta teoria insta um indivíduo a se concentrar no futuro. Ele defende o fato de que nada pertence ao passado e que tudo depende o nosso futuro e que o futuro será moldado de acordo com os comportamentos que uma pessoa tenha selecionados.

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Esta teoria continua a evoluir hoje e investigação continua bem. teoria Glasserâ € ™ s tornou-se uma das técnicas mais utilizadas na sociedade todayâ € ™ s. terapia da realidade ajuda as pessoas a desenvolver conexões interpessoais saudáveis ​​através do estabelecimento de boas relações e planejamento para o futuro, em vez de focar sobre os erros do passado. Glasser acredita que o passado é muito valioso como um auxiliar de ensino, mas esta teoria nos impulsiona a focar no futuro em vez disso. Desde o nosso sucesso no futuro é tão dependente das escolhas que fazemos é fundamental que aprendemos métodos pelos quais podemos avaliar nossas alternativas e têm a força para fazer escolhas positivas que são os melhores para nós e aqueles que nos rodeiam.

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terapia da Realidade é conhecido, aceito e admirado por muitas pessoas em diferentes profissões. Pais, trabalhadores, médicos e psiquiatras todos ver o valor desta escola de pensamento. Fazendo um futuro melhor, é necessária a construção de relações interpessoais fortes e pensar positivamente sobre os outros. Este método terapêutico ajuda as pessoas que se sentem desconectadas de outros. Estabelecer novas relações com as pessoas ao nosso redor pode ser o primeiro passo para se reconectar com o nosso meio ambiente. Mas para que um paciente para iniciar o método de terapia escolha, o paciente deve primeiro ser educado nas regras que este método define fora.

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Existem duas principais técnicas utilizadas na terapia da realidade . A primeira é a criação de um ambiente confiável e seguro que o paciente pode confiar. A segunda é o desenvolvimento no sentido de que o ambiente no paciente. O paciente precisa ver que eles são importantes para que o ambiente seguro e que suas ações influenciam esse ambiente. É importante para os pacientes para estabelecer que as suas acções têm uma influência sobre o mundo em torno deles e que eles precisam se concentrar em aspectos positivos dessas interações, a fim de se sentir melhor sobre si mesmo e as pessoas ao redor them.Â

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Os passos iniciais são tomadas por focando apenas pensamento positivo. O paciente é encorajado a evitar as emoções negativas e eles não estão autorizados a me debruçar sobre as ansiedades ou negatividade do passado. Este método acredita em focando em metas e realizações que são fáceis de realizar e não aqueles que podem levar a um excesso de pensamento e depressão. Culpa não é usado em sessões de terapia, quer por parte do terapeuta ou do paciente. sessões de terapia também salientar fazer conexões interpessoais e permitindo que os pacientes a trabalhar através de suas próprias tarefas em sua própria maneira.

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Os terapeutas ajudar aqueles que estão aconselhando para avaliar o que eles estão fazendo para estabelecer a conexões interpessoais e ajudar a criar um ambiente favorável e amigável. Muitos pacientes precisam de um ambiente extremamente favorável e paciente para suas sessões de terapia

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Uma terapia realidade é baseado na teoria da escolha que enfatiza cinco áreas principais:. Sobrevivência, carinho, energia interna, independência e aproveite. terapia da realidade incita-nos a usar nossa energia interna positiva e evitar as coisas negativas que nos rodeiam. reconstrução do relacionamento pode ser o aspecto mais difícil deste método terapêutico. Isto é especialmente verdadeiro se os eventos traumáticos ou negativos levou à ruptura das relações no passado.

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O trabalho que o Dr. Glasser tem feito na área da terapia da realidade e os métodos de a teoria da escolha tornou cada vez mais fácil para a maioria das pessoas para colocar uma rotação mais positiva sobre suas vidas e experiências e encontrar uma maneira de desenvolver relacionamentos significativos, positivas e fortalecedoras com as pessoas ao seu redor.