Muitos de nós já viveu-a como adolescentes e jovens adultos … Acne … o temido vermelho espinhas que sempre parecem se multiplicar nos piores momentos absolutos!

Antes de você correr para fora e gastar um monte de dinheiro em over-the-counter e medicamentos prescritos, vamos dar uma olhada em alguns métodos naturais de redução da acne …

Aqui estão algumas dicas:

* reduzir o estresse nível.

O estresse pode causar acne. Ao reduzir os níveis de estresse, você pode reduzir suas chances de surtos de acne. Tente fazer ioga ou quaisquer outras técnicas de relaxamento. Pode não ser uma cura da acne, mas reduzindo o stress irá melhorar sua saúde geral.

* Não lave o rosto muito.

Algumas pessoas pensam que lavar o rosto muitas vezes vai reduzir o risco de ter acne. Este não é o caso. Lavar o rosto muito pode realmente secar a pele, levando a acne. Quando você faz lavar o rosto utilização apenas produtos isentos de óleo.

* Desconfie de cosméticos e produtos de cabelo.

poros entupidos são uma causa da acne. Algumas pessoas que usam cosméticos para cobrir acne pode realmente ser tornando-se pior. Se você usar cosméticos, então você só deve usar cosméticos que não obstruem os poros (produtos noncomdomedogenic).

* Tenha cuidado de quais os medicamentos que está tomando.

Alguns medicamentos, como tipos de esteróides, pode causar acne. Consulte o seu médico sobre quaisquer medicamentos que está tomando.

* Use roupas soltas.

Muitos tipos de acne são causados ​​pelo suor, especialmente corpo e volta acne. roupas apertadas manter o suor em contacto com a pele, causando acne

Disclaimer:. Este artigo é a opinião do autor e é estritamente para (entretenimento) para fins informativos e não devem ser usados ​​no lugar de profissionais qualificados. Se você aplicar qualquer uma das informações neste artigo, você o faz por sua própria conta e risco. Sempre consulte seu médico para diagnóstico e tratamento de qualquer condição médica