Ele tem sido conhecido através de sua popularidade global que, embora eles podem ser um monte de trabalho extra, animais de estimação fornecem uma grande quantidade de diversão para as pessoas que os possuem.

e agora há muita pesquisa para apoiar as teorias que estes bichos peludos fornecer alguma ajuda com os seus níveis de ansiedade e saúde mental em geral, também – para não mencionar uma série de outros benefícios para a saúde. Por mais de 25 anos, a pesquisa mostrou que coabitam com um amigo peludo pode reduzir a pressão arterial, diminuir a ansiedade, tirar as pessoas se movendo no ar fresco e estimular o sistema imunológico. Eles podem até mesmo ajudar quando se trata de sua vida social, ajudando a levá-lo fora e ficar ativo.

Aqui estão algumas das maneiras que um animal de estimação pode fazer maravilhas para a sua saúde mental e saúde geral, muito .

Estudos têm demonstrado que com um cão vivendo em casa, as crianças eram menos propensos a mostrar evidências de alergias a animais: 19% contra 33%. Não só isso, mas, mas as crianças envolvidas no estudo também eram menos propensos a ter eczema, e também tinham níveis mais elevados de alguns produtos químicos do sistema imunológico, que os profissionais de saúde dizem que é um sinal de ativação mais forte do sistema imunológico.

De ponto de vista social, sair com um animal de desfrutar de um pouco de ar fresco pode significar um impacto social fantástica também. Por exemplo, levar o seu cão para uma caminhada pode ser uma conversação natural starter.Walking um cão ou apenas cuidar de um animal de estimação, pode proporcionar exercício e companheirismo para aqueles em seus anos mais tarde.

Existem ótimas maneiras naturais para aumentar a sua saúde mental. Estudos dizem que pode demorar tão pouco como 15 a 30 minutos com um cão ou gato ou assistir os peixes nadam a se sentir menos ansiedade e depressão. Seu corpo realmente passa por mudanças físicas em que o comprimento de tempo que podem ajudar a fazer a diferença na sua saúde mental em geral. Os médicos dizem que reduzindo o stress economiza seu desgaste desnecessário corpo e desgaste.

Não é certamente o único método, mas ter um animal de estimação pode ajudar a gerir a sua pressão arterial também. Em um estudo de 240 casais, os resultados mostraram que cães e gatos proprietários tiveram taxas de pressão arterial e cardíacos mais baixos durante o repouso do que as pessoas que não possuem um animal de estimação. Em um estudo semelhante envolvendo crianças, demonstrou-se que as crianças com hipertensão baixou sua pressão arterial, enquanto acariciando o animal de estimação da família.

Então, se ele está ficando de fora com um animal de estimação, ou ficar dentro e sentado no sofá, os benefícios sobre a sua saúde mental, e sua saúde geral, são dignos de menção.