De acordo com a caridade, Diabetes UK, mais de 2 milhões de pessoas foram diagnosticadas com diabetes no Reino Unido, mas acredita-se que pode haver mais um milhão que não sabem que eles têm a doença.

O que é Diabetes?

A diabetes é uma condição em que o corpo é incapaz de produzir insulina suficiente para controlar o açúcar no sangue, permitindo que níveis acima do normal para a . corrente sanguínea

Existem dois tipos principais de diabetes:

Tipo 1

– isso geralmente ocorre em crianças e desenvolve quando as células produtoras de insulina no pâncreas foram destruídas. É ainda não é compreendido por que isto acontece, mas pode ser uma combinação de genes e causas ambientais. A incidência de diabetes tipo 1 em crianças está a aumentar a uma taxa de 3-4% ao ano

Tipo 2

-. Isso geralmente ocorre em adultos com mais de 40, também conhecido como “diabetes de início tardio ?. No entanto, ele está agora a ser diagnosticada em crianças a partir dos sete anos. A diabetes de tipo 2 desenvolve-se quando o corpo ainda pode fazer alguma insulina, mas não suficiente, ou quando a insulina que é produzida não funciona adequadamente (conhecido como resistência à insulina). Na maioria dos casos está relacionada com o excesso de peso

Os sintomas comuns de Diabetes:.

aumento da sede

micção frequente

cansaço

coceira, especialmente em torno dos genitais

infecções recorrentes na pele, por exemplo, ferve.

perda de peso, apesar de apetite muitas vezes aumenta, especialmente com diabetes tipo 1 |

Como é tratada a diabetes

diabetes é tratada de duas formas -?. uma combinação de dieta e exercício e /ou medicação com comprimidos ou insulina

diabetes tipo 1 devem ser tratados com injeções de insulina devido à incapacidade do corpo para produzir sua própria insulina. Com a nova pesquisa, transplantes de células ilhotas de pâncreas de doadores estão provando ser promissor para o futuro, que permite que o paciente começar a produzir sua própria insulina novamente.

diabetes tipo 2 podem ser controlados através de dieta e exercício. Quando isto não for suficiente, existem três tipos de medicamentos que podem ser prescritos. Um tipo aumenta a quantidade de insulina segregada pelo pâncreas. Outra aumenta a acção da insulina no interior do corpo. O terceiro tipo é capaz de retardar a absorção de glicose a partir do sistema digestivo.

Uma vez que o diabetes foi diagnosticado, o paciente é ensinado como verificar seus níveis de glicose regularmente a partir de um exame de sangue fingerprick, e também um teste de urina . Eles também devem receber aconselhamento sobre alimentação saudável de um nutricionista e ter exames regulares de saúde por seu GP, enfermeiro ou em sua clínica diabética.

Os exames de saúde são muito importantes e cada paciente diabético deve ser visto pelo menos uma vez um ano para monitorar o controle de açúcar no sangue e para verificar quaisquer complicações.

os diabéticos têm um maior risco médio de doenças cardiovasculares, acidentes vasculares cerebrais e neuropatia que afeta a sensibilidade nos pés e pernas. testes de olho também são necessárias para verificar se há retinopatia, que pode levar à cegueira.

Gerenciamento de Diabetes

Viver uma vida saudável pode fazer uma grande diferença, não só na gestão da diabetes, mas a prevenção da diabetes Tipo 2, bem como. Estudos têm mostrado que comer três pequenas refeições por dia, com lanches saudáveis ​​entre ajuda a regular o açúcar no sangue. O exercício regular de pelo menos 30 minutos, três vezes por semana também é benéfico.

Evitar alimentos que são ricos em gorduras saturadas ou hidrogenadas, e comer carboidratos com baixo índice glicêmico também vai ajudar com a regulação do açúcar no sangue. Veja https://www.glycemicindex.com para os valores de uma gama de alimentos. alimentos ricos em fibras, como pão integral e arroz integral são preferíveis às suas versões brancas. farelo de aveia ou farinha de aveia também são boas fontes de fibras. O açúcar deve ser limitado, mas cuidado com alguns adoçantes artificiais como eles foram encontrados para negativamente açúcar efeito de sangue.

Os nutrientes como as vitaminas C e E pode ajudar a insulina penetrar nas células de forma mais eficiente e também proteger o sistema cardiovascular. O crómio traço mineral encontrado nos brócolos e toranja foi mostrado para regular o açúcar no sangue. O magnésio também é bom para o controle da glicose e é muitas vezes inexistente em diabéticos.

Mais informações estão disponíveis no https://www.diabetes.org.uk.