hipotireoidismo

O hipotireoidismo é uma doença em que a glândula tireóide produz muito pequenas quantidades de tiroxina e triiodotironina hormônios. Os baixos níveis de hormonas da tiróide fazer com que o metabolismo se tornar muito baixo, que severly afeta o corpo. ganho de peso, mixedema e fadiga são apenas alguns dos muitos sintomas associados com hipotireoidismo.

Então, por que as pessoas sofrem desta doença? Bem, as três causas mais comuns são:

O tratamento com iodo-131

A deficiência de iodo

A remoção cirúrgica da glândula da tiróide

O único método que elimina completamente os sintomas é o tratamento… com variantes sintéticas dos hormônios da tireóide mencionados anteriormente. Infelizmente, os hormônios sintéticos devem ser tomadas para o resto da vida do paciente, ou então os sintomas vão voltar. No entanto, seguindo uma dieta especial pode ajudar a aliviar os sintomas e tornar a vida um pouco mais confortável.

hipotireoidismo Dieta

O que você come e bebe afeta a saúde de uma forma muito directa. É por isso que seguir uma dieta especial hipotireoidismo poderia ter efeitos positivos para aqueles que sofrem de hipotireoidismo. Há um grande número de reclamações feitas, em toda a Internet, sobre o que deve e não deve comer quando se lida com esta doença. No entanto, é importante entender que muitas destas alegações não foram comprovadas cientificamente. Há coisas que fazemos

saber, e optamos por focar nos fatos.

Comer uma dieta bem equilibrada com baixas quantidades de gordura e açúcar e quantidades suficientes de minerais e vitaminas, irá beneficiar a saúde de muitas maneiras. Para as pessoas que sofrem de hipotireoidismo, o fator de perda de peso de uma tal dieta seria extremamente importante, já que dois dos sintomas são fadiga e ganho de peso. O cansaço faz exercício muito difícil para o paciente para gerir, o que naturalmente aumenta ainda mais o peso. Se uma dieta saudável pode manter o peso normal, sem qualquer exercício necessário, então, que seria muito útil para o paciente. . A melhor saúde mental e uma maior motivação pode resultar como bônus

Talvez a coisa mais importante na chamada dieta hipotireoidismo é não consumir esses produtos em conexão direta quando as hormonas da tiróide sintéticas são tomadas:

Ferro e suplementos de cálcio

Nozes

multivitaminas contendo ferro

Soja

Cottonsead

Comer alimentos iodo e rico em selênio poderia ser beneficiário para a função da glândula tiróide, e é por isso que esses alimentos devem ser incluídos na dieta hipotireoidismo:

peixe de mar

Seafood Onion

Alho

frango

leite

Foods que são requeridas para ser prejudicial incluem amendoim, café, batata , alimentos glúten e espinafre. No entanto, este não tem sido apoiada por evidências, e não deve ser tomado como verdade absoluta.

Palavras Finais

Certifique-se de consultar um médico ou um nutricionista antes de fazer quaisquer mudanças drásticas em sua dieta. Seu corpo e saúde podem sofrer se não for feito corretamente e sob a supervisão de um profissional.

Obrigado!