Pergunta

Estou curioso para saber a sua opinião de que tipos de alimentos podem causar câncer. Você pode me orientar sobre quais tipos de ficar longe? Sempre ouvi dizer que os alimentos processados ​​são causadores de câncer. Você concorda com isso?

Eu sou apenas um conselho querendo consumidor, nenhum fundo especial.

Graças.

Resposta

Você vai ouvir todos os tipos de conselhos errados sobre o que comer para ser saudável. O único conselho direito é “comer uma dieta equilibrada com lotes de legumes frescos” .Há uma possível associação do risco de câncer excesso de pessoas que (toda a vida) comem poucos ou nenhuns verduras e comer lotes de alimentos gordurosos e carnes vermelhas, BBQ sendo o pior. Os alimentos processados ​​não têm aumentado o risco de câncer, mas vitaminas pode ser destruída no processamento, assim que tomar um suplemento vitamínico diariamente, se você comer um monte de alimentos processados. Conservantes não são câncer causando, mas na verdade pode proteger contra câncer de estômago. Desfrute dos seus bifes e hambúrgueres, fast food e stuff– trabalhado, mas limitar quantas vezes você come tais alimentos. Eu amo um suculento hambúrguer e batatas fritas, mas eu poderia comê-los apenas uma vez por mês. Incluir lotes de pratos de peixe e vegetais verdes em sua dieta, e simplesmente limitar a ingestão total de calorias. Em seguida, ignorar todas as BS você vai ver na TV e ler nos jornais sobre determinados alimentos.