Health é riqueza. Um velho ditado, onde os benefícios de manter ou manter uma boa saúde têm sido frequentemente repetida idade. Com cada saúde geração que passa tem sido um tema de muitos debates, pesquisas, colunas de aconselhamento. O setor de saúde é um dos mundos indústrias maiores e de mais rápido crescimento. Consumir mais de 10 por cento do produto interno bruto (PIB) da maior parte das nações desenvolvidas, os cuidados de saúde podem formar uma enorme parte de um economy1 countrys. Corpo

Agile. Nutrição direita. Vida saudável. Isso é a sequência ou o novo mantra idade para distanciar-se de uma doença. Certas doenças auto-imune e são no entanto não pode ser evitada. Artrite psoriática sendo um deles. Uma combinação de psoríase e artrite pode criar uma condição debilitante dos ossos e desfiguração da pele nas pequenas articulações do corpo. dor incapacitante devido à inflamação das articulações pode colocar um amortecedor sobre qualquer espírito. Os médicos oferecem uma grande variedade de tratamentos cada eficaz em um caso a caso. AINEs são as pílulas mais comumente prescritos para aliviar a pacientes que sofrem. Estes, contudo, não vem livre de efeitos colaterais. Poderia haver uma maneira mais segura para gerenciar esse transtorno? nutrição pode ter um papel importante a desempenhar? Vamos descobrir alguns fatos.

Tem havido discussões em curso sobre os benefícios terapêuticos do consumo de peixes de água fria como salmão, atum, sardinha, cavala, etc., que são ricos em nutrientes, como ácidos graxos omega-3 essenciais, no controle inflamação. A manutenção de uma dieta de baixo teor de gordura foi mostrado para manter a inflamação sob controle. Trata-se de um consumo reduzido ou, se possível, uma omissão completa de carne de animais ea exclusão completa de carboidratos processados. Embalados ou alimentos processados ​​são carregados com aditivos sintéticos que causam mais danos ao organismo do que se pode imaginar. Então, da próxima vez que você caminhar ao longo do corredor que as casas de alimentos e bebidas carbonatadas processado, você sabe o que você precisa fazer. Incluir uma variedade de frutas frescas e vegetais como aipo (conhecido por ter agentes anti-inflamatórios diferentes), Ginger (amplamente utilizados para combater a inflamação). Consumir frutas frescas como amoras, morangos, cerejas, damascos e romãs podem ter um efeito na redução da inflamação das articulações. É um fato estabelecido que a fibra e vitamina E, são conhecidos tanto para reduzir a inflamação das articulações. Daí um deve incluir porções saudáveis ​​de berinjela, pimentão vermelho, beterraba em suas dietas. O selênio é um mineral importante quando se trata de manter a artrite na seleção. Obter-se um plano de dieta que tem espaço para selênio alimentos ricos como castanha do Pará, levedura de cerveja, cereais integrais, germe de trigo, caranguejo e alho.

Quaisquer que sejam os alimentos prescritos para artrite psoriática que deve ser discutido com um médico como toda paciente é diferente da outra, mesmo sob a mesma bandeira de artrite psoriática. Fazer partilhar connosco se você já se deparou ou experimentou uma nova maravilha alimentar /dieta para gerenciar esse transtorno. Desejamos a todos uma vida muito saudável.