Acne é um tema que eu estou muito familiarizado com como eu sou uma das muitas pessoas que têm lutado com ele durante muitas vezes em minha vida, especialmente durante os anos escolares. Isso tornou muito difícil para mim às vezes para ser em torno de meus amigos ou para se concentrar em meus estudos. Houve momentos em que eu nem sequer querem ir à escola ou participar de eventos sociais por causa da acne. Como eu olhar para trás, eu me pergunto se eu poderia ter feito mais para evitar as crises e agonia que a acne causada. Aqui estão algumas sugestões que podem ajudá-lo a cuidar melhor da sua pele e esperamos evitar a acne ocorra em primeiro lugar.
Você deve limpar sua pele com um limpador suave duas vezes por dia, uma de manhã e antes de ir para a cama. Se você se exercitar e construir uma suor, gentilmente limpá-lo fora de sua pele. Certifique-se de evitar o uso de sabonetes fortes e almofadas ásperas como esfregar duro de sua pele pode piorar acne.
Certifique-se de lavar o rosto inteiro e enxaguar abundantemente. Você pode remover o make-up delicadamente lavar o rosto com água e sabão neutro. Sempre verifique com seu médico antes de usar um adstringente.
* Certifique-se de lavar o cabelo em uma base regular e se você tem cabelo extra oleosa, você pode querer lavá-lo com mais freqüência.
* Isto pode ser difícil, mas não espremer espinhas ou espinhas, pois isso pode causar cicatrizes de acne em sua pele.
* Fique fora do sol, pois há muitos medicamentos acne no mercado que fazem você mais propenso a recebendo queimaduras solares. Há pessoas que acreditam que o sol vai ajudar a acne porque a vermelhidão da queimadura solar ajuda a torná-lo menos visível. O problema com isto é que muito sol vai idade sua pele e aumentar suas chances de desenvolver câncer de pele. Se você está indo estar para fora no sol, usar protetor solar de pelo menos FPS 15 e tentar sombra-se tanto quanto possível.
* Compre maquiagem e produtos para o cuidado do cabelo que não são acnegenic . Esses produtos são especialmente feita de modo que eles não causem a acne. Você também deve comprar produtos que são livres de óleo.
* Evite artigos como mochilas e outros equipamentos desportivos que vão estar esfregando contra a sua pele, tanto quanto possível, pois isso irrita acne.
* Faça uma consulta com seu médico para discutir quais as opções de tratamento da acne são os melhores para você e certifique-se de tomar seus medicamentos, como descrito. Ligue para o seu médico se notar que o seu medicamento está a fazer seu acne pior.
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