Infelizmente os sintomas da osteoporose não se tornam evidentes até que haja uma quantidade considerável de deficiência óssea, que é por isso que as mulheres pós-menopausa, e aqueles com mais de 65 anos, deve ter uma densidade óssea examination.Despite o fato de que as mulheres são mais propensos a ter osteoporose, os homens também podem adquirir it.Due em tempos, sua massa óssea gotas criando primeiro uma condição identificada como osteopenia ou massa óssea reduzida, e seguido por osteoporose, quando os ossos tornam-se fracos, esponjoso e particularmente propensas a perda óssea fractures.When ocorre muito rapidamente e que ultrapassa a taxa de formação de osso novo e substituição, os ossos se tornam cada vez mais frágeis e propensos a quebrar, levando a osteoporose, que é o mais conhecido de todas as doenças dos ossos. A vitamina D é normalmente discutido junto com o cálcio como um nutriente que pode beneficiar os seus ossos e dentes ficar sólida e para os cidadãos mais velhos ou aqueles com osteoporose, menos propensos a fratura. Andar a pé, dançar, correr, subir escadas, jardinagem, ioga, escalada, jogar badminton, ou levantar pesos serão todos ajudar com o tratamento e prevenção osteoporosis.Patients com doenças reumatológicas como a espondilite anquilosante, artrite juvenil estão em maior risco de osteoporosisHaving um bem equilibrada e dieta nutritiva é essencial para tornar a progressão do envelhecimento benéfica. O consumo freqüente de frutas suculentas, legumes, cereais integrais, e a quantidade exata de proteína pode degradar os riscos de doenças que estão associadas com o envelhecimento. Tomar multivitaminas e suplementos alimentares adicionais podem ajudar na vitamina e tratamento deficiencies.Osteoporosis mineral concentra em aumentar a força ea densidade óssea evitando também que mais osso deficiency.At o tempo presente, tratamentos para a osteoporose oferecer nenhuma cura, mas isso não significa que o tratamento deve ser evitado desde a intervenção precoce pode ajudar a manter a condição de deterioração. terapia de substituição de estrogénio continua a ser um bom tratamento para a prevenção da osteoporose, mas, neste momento, não é sugerida a menos que haja outra indicação para a sua utilização bem. Nos homens com hipogonadismo testosterona foi revelado para dar melhoria na quantidade óssea e medicamentos condition.Osteoporosis incluem alendronato, risedronato, ibandronato, e terapia hormonal. Alguns medicamentos para osteoporose são mais adequadas para tipos específicos de pessoas do que outros, e todos têm efeitos colaterais potenciais. Se você tem que tomar medicamentos para osteoporose para a vida depende do tipo de medicação e seu estado individual de assuntos. Um trabalho de pesquisa atual governo relata que, enquanto vários medicamentos osteoporose evitar fraturas, nenhum foi provado best.The boa notícia é que, se muitos de nós com deficiências de dieta que pode ter afetado a força dos ossos, pode melhorar a nossa posição com alguns ajustes de estilo de vida. prova médica suporta um aumento na densidade óssea, onde as pessoas fazem lifestyle changes.If você cair em um ou mais desses grupos que podem estar em maior chance de osteoporose, é até você para alterar a sua vida. A menopausa antes da idade de 45 anos, alto consumo de álcool, tabagismo, sedentarismo ou repouso no leito, construção fina e história familiar de osteoporosis.Osteoporosis não é algo que deve arruinar a sua vida, mas quanto mais velho você é o cuidado adicional que você precisa tomar com isso. A doença em si não é um assassino direto, mas coisas como quadris fraturados em pacientes idosos pode suportar a ser letal.