Introduction
A doença cardíaca é uma série de condições anormais que afetam a coragem e de seus vasos sanguíneos. Também chamada de doença cardiovascular, que afeta principalmente as pessoas mais velhas e indica que há problemas com os vasos centrais e de sangue. Tornou-se a principal razão por trás da morte nos Estados Unidos, é uma das principais razões por trás da deficiência, não vai embora, no entanto, trabalhando juntamente com o seu médico, você pode viver mais tempo e se sentir melhor. Tipos de doenças cardiovasculares incorporam: doença arterial coronariana (DAC), o tipo comum acima de tudo e é que a principal causa de ataques cardíacos
Em 2003, quase o dobro de várias meninas morreram de doença cardiovascular (ambos coração. doença e acidente vascular cerebral) do que de todos os cancros combinados. Quanto mais velha a mulher fica, mais provável é que ela é desenvolver doença cardiovascular; No entanto as mulheres de todas as idades devem estar preocupados. Africano Yankee e senhoras americanas /Latina hispânicos são muito provavelmente a ter doença de coração como um resultado do que eles tendem a possuir mais fatores de risco, como obesidade, falta de exercício, pressão arterial elevada e diabetes do que as mulheres caucasianas. As mulheres de cor são mais possível morrer da doença.
Ter diabetes aumenta suas chances de contrair doenças cardíacas e altos níveis de triglicérides estão ligados à doença em algumas pessoas. Além disso Estar acima do peso vai aumentar o seu risco. Peito ou braço dor ou desconforto pode ser um sinal de doença cardiovascular e uma chamada wake-up de um ataque cardíaco real ou iminente. Se o seu pai ou irmão teve um ataque cardíaco antes dos 55 anos, ou se sua mãe teve um antes dos 65 anos, você é mais aparentemente a desenvolver doenças cardíacas. pílulas de gestão Nascimento irá apresentar riscos para algumas mulheres, especialmente as mulheres com idade superior a 35 anos; senhoras com pressão arterial elevada, diabetes ou colesterol alto e meninas que fumam.
Quase 700.000 pessoas morrem de doença cardíaca dentro de os EUA a cada ano. Você vai descobrir adicional sobre a doença cardíaca em contato com Centro de Informações de Saúde do Ladies National at one-800-994-9662. O risco de doença coronária pode ser reduzido tomando medidas para parar e gestão desses fatores que colocam as pessoas em maior risco de doença cardiovascular e ataque cardíaco. As melhores maneiras que para parar doenças cardíacas são a regular a pressão arterial elevada, diabetes ou colesterol alto nível e, se você fuma, parar de fumar.
Colesterol
O que faz colesterol elevado tem a ver com a doença de coração? Colesterol pode entupir suas artérias e manter o coração de obter o sangue que ele precisa. Os indivíduos com níveis altos de colesterol ou triglicéridos elevados no sangue muitas vezes não têm quaisquer sintomas, por isso têm seus níveis de colesterol e triglicéridos no sangue verificada regularmente. Se os seus níveis são elevados, fale com seu médico sobre o que você pode fazer para reduzi-los. Você vai ser capaz de reduzir seus níveis comendo superior e exercitar um monte de, se não, o médico pode prescrever medicamentos para baixar e trazê-lo sob controle.
Quando há uma quantidade excessiva de colesterol no seu sangue, ele irá acumular nas paredes de suas artérias, formando placas e causar coágulos sanguíneos. Existem basicamente dois tipos de colesterol: lipoproteína de baixa densidade (LDL) é geralmente chamado de tipo “perigoso” porque pode entupir as artérias que transportam sangue para o coração. lipoproteína de alta densidade (HDL) é chamado o tipo “bom” como resultado da toma o colesterol perigoso fora de seu sangue e mantém-lo de aumento em suas artérias. Todas as meninas de vinte anos e mais velhos devem ter seu colesterol no sangue e os níveis de triglicéridos verificado um mínimo de uma vez a cada cinco anos. Se você estiver com sobrepeso, perder peso pode facilitar a diminuir o seu colesterol total e LDL ( “colesterol ruim”) níveis.
Esforce-se para comer alimentos adicionais baixa em gorduras saturadas, gorduras trans e colesterol. Skim (sem gordura) ou baixo teor de gordura (um%) leite e queijos, e baixo teor de gordura ou iogurte desnatado, frutas e legumes (experimente para 5 por dia), cereais, pães, arroz e massas criado a partir de grãos inteiros (como “todo o trigo” ou “grãos integrais” pão e macarrão, pão de centeio, arroz integral e aveia), Coma menos carnes de órgãos (fígado, rim, cérebro), as gemas, gorduras (manteiga, banha) e óleos, embalados e alimentos processados
Há duas dietas que podem facilitar a diminuir o colesterol:. Dieta saudável do coração e terapêutica Estilo de Vida Changes (TLC) Dieta. O exercício pode facilitar a diminuir o LDL ( “mau colesterol”) e aumentar o HDL ( “colesterol bom”). Se o seu médico receitou medicamentos para reduzir o colesterol, levá-lo especificamente como lhe foi dito para
Conclusão
doença
coração não é contagiosa -. Você não pode pegá-lo como você vou a gripe ou um resfriado. É um termo geral que se refere a uma variedade de condições médicas agudas e crónicas que afectam uma ou mais das partes do coração. Os sintomas que você descreve o seu médico vai ajudar a chegar a uma decisão se você gostaria de ser testado para a doença cardíaca. O seu médico irá, adicionalmente, verificar se você tem quaisquer condições que podem aumentar sua chance de obter a doença. Estas condições encarnam: a pressão arterial elevada, diabetes, tabagismo, colesterol elevado nível, menopausa nas mulheres, as relações que tiveram a doença cardíaca em uma idade jovem. Se você tem a doença cardiovascular, a sua angina será tratado através do tratamento da doença cardíaca. Manter uma dieta saudável e de peso e um programa de exercício físico regular irá facilitar a sua doença cardíaca evitar.