Cabaço amargo ou karela dificilmente encontra um lugar no de uma refeição devido ao seu sabor desagradável e amargo. Mas, este vegeatable saudável é embalado com inúmeros benefícios para a saúde e é realmente um benefício para os diabéticos. Leia sobre os 6 benefícios de saúde surpreendentes de cabaço amargo ou karela
ação anti-diabética de Karela ou bittergourd:.
Vários estudos têm demonstrado que extratos de karela ajuda na redução do
atividade da enzima alfa glucosidase que por sua vez reduz os níveis de açúcar no sangue levantadas por uma refeição.
Ele contém dois compostos anti-hiperglicêmicos especiais chamados momorcidin e charatin que desempenham um papel chave no transporte de níveis de açúcar no sangue para o tecido muscular, hepático e adiposo e menores concentrações de glicose no sangue em diabéticos.
sementes Karela são encontrados para ser carregado com polipéptido-P que exerce a sua acção semelhante à insulina de reduzir os níveis de açúcar no sangue no corpo
Dicas:.
Beber um copo de suco de karela na parte da manhã para manter seus níveis de glicose no sangue sob controle.
Você também pode ter chá karela feita de cabaço amargo seco e água duas vezes por dia para manter os níveis de açúcar no sangue.
Preparar pratos adicionando karela a outros vegetais que podem complementar a sua amarga gosto para normalizar o açúcar no
Referências:.
A.Raman, et al – Propriedades anti-diabéticas e fitoquímica de Momordica charantia L. Cucurbitaceae)
Bitter melon – Encontrar um suplemento vitamínico ou – WebMD
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