DICA!

Se você é asmático, você absolutamente não deve submeter-se a qualquer forma de fumaça de cigarro. Quando a fumaça entra seus pulmões, corta-se o seu suprimento de oxigênio, e se você sofre de asma que pode tornar a respiração extremamente difícil, e resultar em um aumento do número de ataques.

A asma pode ser terrível e pode totalmente alterar o que você pode fazer em sua vida, incluindo ir para uma caminhada. É extremamente importante que você gerenciar cuidadosamente a sua asma, e tomar medidas adequadas para proteger a sua saúde. Aplicar as dicas aqui expostas, e reduzir os seus sintomas; parar de asma de controlar a sua vida.

DICA!

sempre ser muito consciente do tipo de medicamentos que você está tomando. Alguns remédios lá fora, só poderia desencadear um ataque de asma.

Quando você tem asma, é fundamental que você evite produtos de limpeza. Um monte de produtos químicos que são nesses itens podem desencadear um ataque de asma ou agravar outros sintomas. Se você é aquele que limpa regularmente a casa, olhar para os produtos de limpeza naturais, que são muito mais seguro de usar.

DICA!

Se você achar que você está em um quarto empoeirado, fazer não colocar em qualquer tipo de fã. Isso pode desencadear um ataque de asma, porque isso irá mover a poeira ao redor.

Saiba situações e condições que causam ataques de asma para você, e ficar longe deles no futuro, tanto quanto possível. Alérgenos, como poeira e pólen pode trazer em um ataque de asma, a qualquer momento. Para outros, os ataques podem ser provocados por actividades físicas. Determine o que define a sua asma off para que você possa ficar longe dessas coisas.

DICA!

Se você tem asma e encontrar-se com frequentes ataques causados ​​por alleries, pode ser hora de considerar uma medicamentos de longa duração. Omalizumab é um medicamento anticorpo que é usado para controlar estes sintomas reação alérgica e pode ser recomendado pelo seu alergista.

Durante uma ligeira a moderada ataque, forçar todo o ar de seus pulmões. Expire mais rápido e duro como você pode. Realmente forçar que o ar de seus pulmões! Siga este pela inalação de três vezes rapidamente, e uma quarta vez profundamente para garantir que seus pulmões estão cheios de capacidade, em seguida, expire novamente com tanta força quanto possível. Isto irá criar um ritmo e vai ajudá-lo a estar ciente da maneira que você está respirando. Ela também ajuda a empurrar o ar para fora de seus pulmões de ar tão novo pode voltar. Você pode gerar escarro ou tosse, mas que está bem, porque o objectivo principal é você começar a respirar normalmente de novo.

DICA! Bom conhecimento

de como usar o seu inalador é necessário se você tem asma. Descobrir uma localização que é pacífico, e garantir que você siga todas as instruções que são dadas pelo fabricante.

Muitas pessoas subestimam a asma, ou pelo menos pensam que eles não podem fazer nada sobre isso, pois é uma doença incurável doença. No entanto, você vai se surpreender com a quantidade de diferença que você pode fazer simplesmente seguindo estes passos simples para tentar aliviar os sintomas e reduzir as fontes de ataques de asma.