Da próxima vez que você acorda com uma dor de cabeça latejante e irritação após uma noite de beber, pegar uma pêra ou naspati. Mesmo melhor, comer uma pêra antes de ir para a festa. Um estudo realizado pela Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation (CISRO) indica que comer uma pêra ou beber sumo de pêra antes de consumir álcool reduz os efeitos de uma ressaca.

Como peras ajudar

consumo

O álcool muitas vezes desidrata o corpo, perturbando o equilíbrio de eletrólitos natural. O teor de açúcar de peras ajuda a restaurar os eletrólitos perdidos e água em seu corpo. As peras são também uma boa fonte de vitamina C, que repõe os nutrientes perdidos no corpo, reduzindo assim os sintomas e os efeitos da ressaca. O teor de magnésio de peras acalma a dor de cabeça e dilata os vasos sanguíneos, relaxando assim o seu corpo. Peras são também conhecidos para eliminar náuseas e melhorar os seus níveis de concentração. Isto torna uma maneira ideal para reduzir os efeitos da ressaca, especialmente se você tem um dia de trabalho pela frente.

A melhor maneira de usar pêras para vencer a ressaca é comê-lo antes de ir para a cama. Enquanto você pode ser sovado, mas beber um copo de água e comer uma pêra ou beber sumo de pêra vai garantir que você obtenha-se fresco na manhã seguinte. Para fazer sumo de pêra fresca, misturar pedaços de pêra com um pouco de água, mel e um pouco de gengibre. Todos estes ingredientes também ajudam na redução dos sintomas de álcool ressaca. Para saber mais sobre outros remédios naturais para curar ressacas, clique aqui.

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Referência:. Lee HS, Isse T, Kawamoto T, Baik HW, Parque JY, Yang M.Effect de pêra coreano (. Pyruspyrifolia cv Shingo) suco na gravidade da ressaca seguinte álcool consumption.Food Chem Toxico. 2013 agosto; 58: 101-6. doi:. 10.1016 /j.fct.2013.04.007