Os benefícios da água como parte de nossas vidas diárias são inegáveis. Nós usá-lo para preparar o alimento, a beber, e para se banhar. O que muitas pessoas não sabem é que a água também desempenha um papel importante na redução e tratamento de crises de acne.

Durante um dia normal, a maioria das pessoas perdem quase dois litros de água através da transpiração, respiração e remoção de resíduos . Incluir um dia quente húmido, o trabalho extenuante, ou actividade atlética e a quantidade de multiplica a perda de fluido de forma significativa. A água é crucial para as células saudáveis ​​e células saudáveis, particularmente ao nível da pele onde as células são expostas a condições ambientais prejudiciais, pode reduzir os surtos de acne.

Quando as células são privados de água, tornam-se desidratado. células desidratadas não funcionam adequadamente e são incapazes de reconstruir, curar-se ou remover os resíduos de forma eficiente.

Infelizmente, a maioria das pessoas não sabem que eles são desidratados, ou eles sentem que estão a reabastecer seu corpo com água através do café, álcool ou refrigerantes. No entanto, os cafeína, álcool e açúcares contidos nestes líquidos realmente contribuem para a desidratação e introduzir toxinas.

Consumir bastante água pura para reabastecer o que o corpo perdeu pode aumentar consideravelmente a capacidade de suas células para funcionar corretamente e reduzir manchas de acne.

consumir quantidades adequadas de wateranywhere de seis a oito copos grandes de água por Dayis benéfico para a saúde celular. Mas se a água que você está consumindo não é pura e contém minerais e toxinas, estes produtos químicos indesejados será transportado para o nível celular e pode realmente contribuir para a incapacidade das células para funcionar corretamente, muitas vezes causando da acne.

Se o seu qualidade da água é questionável, investir em água engarrafada ou algum tipo de sistema de purificação de água pode ser benéfico para a saúde geral do seu corpo. A água é sem sabor e não é suposto ter um gosto. Se sua água potável tem um sabor reconhecível ou deixa um sabor, as chances são de que não é tão puro quanto poderia ser.

Limpeza adequada com água também pode ajudar a reduzir ou eliminar a acne. Sabonetes e outros produtos de limpeza que usamos em nossos rostos e corpos geralmente contêm altos níveis de alcalina, o que pode perturbar o balanceas água dura. Pode

como um tratamento para acne, limpeza do rosto com uma solução de água morna purificada misturada com sal vai ajudar a remover o excesso de óleo e sujeira de seu rosto, sem excesso de secagem. Ao longo de secagem do rosto pode causar o seu corpo a responder com a secreção de óleo em excesso que pode levar à obstrução dos poros e acne.