impacto do ombro é um distúrbio da articulação do ombro muito comum, clinicamente conhecido como Síndrome do Impacto. Ela deve seu nome ao clicar, popping sentindo no ombro afetado, sempre que um movimento de cabeça é tentada. Isso é causado por e inflamação na articulação do ombro configurado, especificamente em duas partes diferentes do manguito rotador,. A Bursa e os tendões do manguito

Em primeiro lugar, o manguito rotador é um nome abrangente para os 4 músculos e tendões que o compõem. Os 4 músculos, tendões supra-Teres Minor e subescapular, inserido em diferentes partes do ombro e convergem para o osso do braço, o úmero, em torno da bola da cabeça do úmero, abraçando-a e mantendo-a na tomada Glenóide, evitando assim o deslocamento em cada movimento. Isso ocorre porque a articulação do ombro permite a maior amplitude de movimento de quaisquer articulações, portanto, ele precisa ser muito raso e aberto para permitir que isso aconteça. Este é o pano de fundo para o aparecimento de condições diferentes, incluindo Invasão do Ombro

Invasão adequada acontece devido ao seguinte:. Sempre que o braço é movido, os tendões do manguito rotador deslizar sem esforço sobre um saco cheio de líquido chamado de Bursa, termo latino para o saco. Isso é para evitar os tendões de esfregar contra os ossos do ombro nu, causando inflamação. Infelizmente, às vezes os tendões e a bursa obter inflamado para uma variedade de razões, incluindo a idade mas é mais comum sobre o uso. As inflamações destas duas partes diferentes são chamados de bursite e tendinite. Quando isso acontece, um estreitamento do espaço dentro da articulação do ombro ocorre, fazendo movimentos dolorosos e clique ou estalo, assim, a Síndrome do Impacto.

Assim, bursite e tendinite são o que provoca impacto do ombro, e os três termos são apenas diferentes aspectos do mesmo problema. Normalmente, as pessoas envolvidas em movimentos repetitivos são os mais afetados pela síndrome do impacto. Estes podem ser operadores de máquinas, tenistas, jogadores de beisebol, ou qualquer pessoa envolvida com repetitivo e /ou movimentos de braços fortes.

O protocolo normal para um tratamento do impacto do ombro é a prescrição de anti-inflamatórios, tanto esteróides ou não . Luz de balcão drogas como aspirina e ibuprofeno também são comumente usados. Os remédios naturais são restritas a compressas de gelo, como a acalmar frio e reduzir a inflamação. Em casos mais graves injeções de cortisona podem ser prescritos e, em casos extremos, até mesmo cirurgia, chamado artroscopia, pode ser realizada.

Enquanto as drogas são muito comumente prescritos e tem seu tempo e lugar, eles não são os melhores a longo prazo solução para impacto do ombro ou qualquer outro distúrbio. Na verdade, eles carregam efeitos colaterais, são caros, e levar à dependência. Isto é ainda mais assim no caso de qualquer condição ombro, como o manguito rotador, devido à sua complexidade, leva normalmente meses ou mesmo anos para curar, tempo durante o qual o doente tem de colocar-se com a dor e as drogas.

No entanto, há uma melhor, natural, livre de drogas, e um método eficaz para reduzir a inflamação e reduzir os tempos de recuperação. Ele é baseado no manguito rotador exercícios específicos realizados com alongamentos, movimentos de rotação e de resistência muito leve. Estes não são os exercícios habituais ginásio ombro como prensas militares que visam o deltóide. Em vez disso, eles são movimentos que têm como alvo os músculos do manguito rotador 4 e tendões sentados debaixo dela. Devidamente executado em uma base diária, eles podem reduzir o tempo de recuperação de meses e meses para algumas semanas somente, de forma permanente.