Os seus dedos já se sentiu entorpecido e virar branco quando exposto ao ar levemente frio ou estão fora no frio para apenas poucos segundos? Muitas pessoas vão sentir dormência em seus dedos após uma exposição prolongada a temperaturas muito frias, mas se os seus dedos ficar frio, insensível, e muda cores muito rapidamente, você pode sofrer de o que se chama a doença de Raynaud.
Doença
de Raynaud primária é um estreitamento temporária de vasos sanguíneos nos dedos e outras extremidades mais frequentemente desencadeadas por temperaturas frias. pontas dos dedos tornar-se insensível e doloroso e pode se transformar de branco, de azul, e depois para vermelho. Não é preciso temperaturas extremas de fenômeno de Raynaud a ocorrer. A dormência e descoloração dos dedos pode ocorrer até mesmo em ambientes com ar condicionado. Algumas pessoas acham que mesmo uma viagem rápida para o corredor refrigerado no supermercado pode desencadear um ataque.
O melhor tratamento é claro, para evitar a causa dos ataques. Embora nem sempre é viável para evitar temperaturas frias, proteja-se por vestir calorosamente. Usar luvas nos meses de inverno, em vez de luvas. Mittens são comprovados para manter os dedos mais quente do que as luvas como não só eles permitem que o ar menos frio a circular em torno dos dedos, mas o espaço aéreo dentro da luva atua como isolamento natural. Além disso, quando os dedos estão próximos uns dos outros, como eles estão em uma luva, eles tendem a manter-se morno. luvas de pele de carneiro são maravilhosos em manter os dedos toasty quente. Pele de carneiro atua como uma segunda camada da pele mantendo-o confortavelmente quente, mas não suada ou úmida.
Além de um bom par de luvas, considere regularmente com aquecedores de mão em suas luvas ou luvas. Estes são grandes para manter as mãos quentes e duram o dia todo. Se você prefere não usar luvas ou luvas enquanto no interior, mantenha uma mão mais quente ou dois em seus bolsos para um rápido aquecimento.
Não só proteger os seus dedos e mãos das temperaturas frias, mas se agasalhar todos sobre. Se a sua temperatura corporal está frio, o sangue tende a deixar suas extremidades para ser usado para aquecer o resto de vocês. Enquanto isso não é a causa de Raynaud, o sangue deixando seus dedos certamente exacerbar os sintomas do seu Raynaud.
Se o ataque de um Raynaud está em andamento, você vai querer remover-se do frio o mais rapidamente possível. Passe os dedos sob a água morna (não quente) até que a cor normal, voltou e a dormência começa a desaparecer. Outro grande truque é encher uma meia velha, mas limpo com arroz cru. Ate a extremidade da meia num nó e colocar a meia no microondas durante 30 segundos (ou até que seja uma “confortável quente”). Enrole a meia em torno de seus dedos para o alívio.