Como o entendimento de D aumenta vitamina, torna-se evidente que a sua forma mais ativa, a vitamina D3 (calcitriol), podem oferecer proteção contra uma variedade de danos induzidos pela radiação. acção protectora da vitamina D é realizada por uma grande variedade de mecanismos, incluindo a regulação do ciclo celular e proliferação, diferenciação celular e comunicação, e da morte celular programada (apoptose).

Um artigo sobre o assunto argumentou que a vitamina D deve ser considerado entre os agentes não farmacológicos de primeira linha que oferecem proteção contra baixo danos da radiação e câncer induzido pela radiação – ou mesmo o principal agente

de acordo com o papel na International Journal of low Radiation:.

“… [o] ur entendimento de como a vitamina D medeia respostas biológicas entrou em uma nova era … Perante a evidência de que foi apresentado aqui, parece que a vitamina D por seus preventivas /ações de melhora deve ser encarada seriamente como um agente protetor contra danos causados ​​pela radiação subletais, e em particular, que induzida pela baixa radiação “.

Muitos leitores interessados ​​têm vindo a pedir estratégias para ajudar a prevenir danos causados ​​pela precipitação radioativa de o desastre nuclear recente no Japão. Em toda a probabilidade, radiação da usina nuclear de Fukushima não é uma séria ameaça para a sua saúde a menos que esteja nas proximidades. Nos Estados Unidos, a Environmental Protection Agency (EPA), até agora descobertos só níveis muito baixos de radiação e observa que mesmo aqueles estão em declínio.

A partir de 03 de maio de 2011, eles escreveram:

“É importante notar que todos os níveis de radiação detectados por monitores RADNET e amostragem foram muito baixas, estão bem abaixo de qualquer nível de preocupação de saúde pública, e continuar a diminuir ao longo do tempo. “

Esta informação foi divulgada

antes

o operador de Fukushima anunciou no final de maio que barras de combustível adicionais tinha derretido na instalação, embora não esteja claro se isso vai impactar os riscos dos EUA desde o colapso supostamente ocorreram nas horas e dias imediatamente a seguir ao 11 de março terremoto e tsunami.

Independentemente disso, considerando-se os Estados Unidos têm muitos mais velhos nuclear plantas que são suscetíveis a desastres como o que ocorreu no Japão, este não deve ser considerado a palavra final sobre a precipitação radioativa. Se ocorrer um desastre perto de casa, ou se você está atualmente nas imediações da usina de Fukushima, é importante ter estratégias não-tóxicos para a proteção disponível, e uma delas pode ser a vitamina D.

Como funciona a vitamina D proteger contra os danos induzidos pela radiação?

os cientistas identificaram um total de cerca de 3.000 genes que são regulados positivamente pela vitamina D, por isso faz sentido que ele teria “ações de proteção multifacetadas”, como pesquisadores observaram na . International Journal of Low Radiation

o relatório constatou que a forma molecular mais ativa da vitamina D – D3 (também conhecida como calcitriol) – podem oferecer proteção contra uma variedade de danos induzidos pela radiação, incluindo aqueles causados pela radiação de fundo ou um incidente nuclear de baixo nível, através dos seguintes mecanismos:

regulação do ciclo celular e proliferação

diferenciação celular e comunicação

celular programada Death ( PCD)

Anti-angiogênese (um processo que pára tumores de fazer novos vasos sanguíneos, o que significa que eles param de crescer)

Os mecanismos de proteção são tão fortes que pesquisadores sugeriram vitamina D3 deve ser considerado entre o prime (se não o principal) agentes não farmacológicos para proteger contra danos sub-letais de radiação baixa e, especialmente, o câncer induzido pela radiação.

não está claro quanta vitamina D é necessária para proteger contra cancro, mas os investigadores têm demonstrado que a ingestão diária de vitamina D por adultos na gama de 4,000-8,000 UI são necessárias para manter os níveis de sangue de metabolitos da vitamina D na gama necessária para reduzir o risco de cancros da mama e do cólon em cerca induzida por radiação metade.

estudos anteriores demonstraram que otimizar seus níveis de vitamina D pode ajudar a prevenir pelo menos 16 tipos diferentes de câncer, incluindo pâncreas, pulmão, ovário, próstata e câncer de pele, por isso não é um trecho para adicionar cancer a essa lista induzida por radiação.

tem sido minha experiência que muitos ainda estão nervosos sobre a tomada de doses maiores do que 1.000 a 2.000 unidades por dia. Isso é lamentável, como a maioria dos adultos sem sol ou exposição cama de bronzeamento seguro terá 6000-8000 unidades de vitamina D por dia para atingir níveis saudáveis ​​de vitamina D.

Três Pontos para lembrar sobre a vitamina D

ao usar a vitamina D terapeuticamente, é importante lembrar o seguinte:

a sua melhor fonte de vitamina D é a exposição ao sol, sem protetor solar em sua pele, até que sua pele fica a mais leve sombra de rosa. Embora isso nem sempre é possível devido à mudança das estações do ano e sua localização geográfica (e sua cor da pele), este é o ideal a atingir. A suplementação de vitamina D ou a utilização de uma cama de bronzeamento seguro pode preencher as lacunas durante os meses de inverno fora dos trópicos, quando a exposição solar saudável não é uma opção.

Se você completar com vitamina D, você só quer completar com natural de vitamina D3 (colecalciferol). NÃO utilize o sintético e vitamina altamente inferior D2, que é o que a maioria dos médicos lhe dará em uma receita a menos que você pedir especificamente para D3.

Get seus níveis de vitamina D no sangue verificada! A única maneira de determinar a dose correta é fazer o teste seu sangue uma vez que existem muitas variáveis ​​que influenciam o seu estado de vitamina D. Eu recomendo usar Lab Corp nos Estados Unidos. Obtendo o teste correto é o primeiro passo neste processo, uma vez que existem dois testes de vitamina D actualmente a ser oferecidos:. 1,25 (OH) D e 25 (OH) D

O teste correto o seu médico precisa pedir é de 25 (OH) D, também chamado de 25-hidroxivitamina D, que é o melhor marcador do estado geral D. Este é o marcador que está mais fortemente associada à saúde em geral.

O que mais você pode fazer para proteger contra os riscos de radiação?

Os biólogos e os fabricantes de medicamentos têm sido em busca de uma pílula que iria proteger os seres humanos de radiação no caso de um acidente nuclear ou ataque terrorista. Atualmente, não existe tal “pílula mágica”, mas existem poucos segundos perto, além de vitamina D:

iodeto de potássio

Se você está exposto ao iodo radioativo, sua tireóide, que absorções de iodo a partir do seu sangue para fazer hormonas da tiróide, vai participar activamente nesta substância. É por isso que o câncer de tireóide é um dos maiores riscos após a exposição a este tipo de radiação.

O iodeto de potássio (uma forma estável de iodo) funciona essencialmente “inundando” o seu sistema com iodo assim a sua tireóide não tem necessidade para apreciar a forma radioativa. A American Thyroid Association recomenda que qualquer pessoa que viva dentro de 50 milhas de uma usina nuclear tem iodeto de potássio em sua casa em todos os momentos, em caso de uma emergência de radiação, e aconselha o suplemento ser disponibilizados para aqueles que vivem dentro de 200 milhas de uma planta.

No entanto, você só deve tomar iodeto de potássio, se você estiver perto de precipitação de radiação ativa. Esta não é uma estratégia que deve ser usado como um longo prazo preventiva porque só protege a sua tireóide para um a três dias, não mais, e levá-la quando não absolutamente necessário pode resultar em tireotoxicose.

Neste respeito, a vitamina D pode ser muito superior, porque ele pode ser tomado

antes,

durante e após of a radiação incidente com apenas consequências positivas, supondo que você monitorar seus níveis sanguíneos para mantê-los no ideal range.

Lembre-se, é apenas se você estiver

deficiente

em iodo que, se uma nuvem radioativa passa, seu corpo tende a sugar que o iodo radioativo em sua glândula tireóide para encher a sua iodo lojas.

em uma situação ideal, você tem estado a tomar quantidades adequadas de iodo a partir de fontes seguras, que irá protegê-lo de iodo radioativo naturalmente. Na realidade, porém, muitos são susceptíveis deficiência de iodo.

Eu recentemente conduziu uma entrevista com o Dr. David Brownstein, que compilou uma quantidade enorme de dados clínicos sobre este tema e pode ser considerado um especialista nesta área.

Dr. Brownstein tem vindo a trabalhar com iodo durante os últimos 20 anos. Ele testou mais de 5.000 pacientes em sua clínica e encontrou mais de 95% deles a ser deficiente de iodo. Este é um resultado incrível como ele coloca a deficiência de iodo a par com a porcentagem de pessoas que são deficientes em vitamina D.

Spirulina

Spirulina – uma alga azul-verde – pode ser outro alternativa útil para proteger contra os efeitos da radiação, e não há, de facto, o apoio de pesquisa isso. Spirulina foi realmente usado para tratar crianças expostas a baixos níveis crônicos de radiação após o desastre nuclear de Chernobyl

De acordo com uma avaliação científica dos benefícios da spirulina:.

“Até muito recentemente, o interesse na Spirulina foi principalmente em seu valor nutritivo. Atualmente, no entanto, muitas pessoas estão olhando para os possíveis efeitos terapêuticos da Spirulina.

Muitos estudos pré-clínicos e alguns estudos clínicos sugerem vários efeitos terapêuticos que vão desde a redução do colesterol e câncer para melhorar o sistema imunológico, aumentando lactobacilos intestinal, reduzindo nefrotoxicidade por metais e drogas pesadas e protecção contra radiações “.

Mas o que é isso sobre a azul-verde algas que lhe dá essa capacidade de radiação de proteção?

Spirulina tem um 16 conteúdo de um por cento ficocianina pigmento azul que está ligado a suas membranas fotossintéticas. Ficocianina é também uma molécula de armazenamento de azoto. Os átomos de nitrogênio pode formar um complexo com metais pesados ​​como o césio radioativo e estrôncio, portanto, “limpeza” estes metais radioativos de seu corpo.

Whey doce

Eu entrevistei Ori Hofmekler para um ponto de vista alternativo no que diz respeito à forma como você pode diminuir o risco para a sua saúde da radiação. Ori faz alguns argumentos convincentes para a utilização de soro doce para ajudar a proteger contra a absorção de minerais radioativos.

Uma das razões para a utilização de soro de leite doce em uma situação como esta é porque a proteína de soro de leite contém todos os precursores que ajudam seu corpo produzir a glutationa, que é uma das melhores maneiras de desintoxicar essas toxinas.

a outra razão é que doce de soro de leite é soro de leite todo. É a maior fonte de todos os minerais e oligoelementos que existem na natureza. Ele tem todos os minerais e oligoelementos possível – incluindo sódio orgânico -. Que seu corpo precisa na forma mais bioativo

Outras ervas e suplementos

Em geral, os seguintes alimentos, ervas e suplementos também podem ajudar a apoiar a sua saúde geral, em caso de um acidente nuclear:

✓ Ginseng

✓ Kelp e outras algas (ricos em iodo natural)

✓ os zeólitos ( para neutralizar a radiação) ou argila bentonítica

✓ Ashwaganda (uma erva adaptogenic)

✓ ácido fúlvico

✓ cogumelos Reishi (forte apoio imune

✓ alta -dose vitamina C

✓ magnésio

✓ Selenium

✓ O óleo de coco, que suporta ideal tireóide saúde

✓ astaxantina (tem alguma função protetora contra a radiação ionizante radiação)

✓ Chlorella (contém clorofila, que irá aumentar a sua resistência à radiação)