Baseando-se no estádio da doença, remédio de artrite reumatóide, contudo, varia tratamento inicial é normalmente destinada a reduzir a irritação ao passo que a minimização dos efeitos colaterais desagradáveis ​​de tal tratamento. A presença de diferentes desordens, fígado ou rins significativamente queixas, adicionalmente, afecta o tipo de tratamento. Em alguns casos, a terapia pode envolver cirurgia.

Ingestão de nutrientes Cima

Folks

com artrite reumatóide activa pode ter uma ingestão alimentar pobres resultantes da perda de apetite. No mesmo tempo, uma série de medicamentos que tratam a artrite reumatóide, que se assemelha medicamento anti-inflamatório, pode aumentar o requisito para certas vitaminas e reduzir a sua absorção.

Como osteoartrite, a redução de peso é recomendada para sobrepeso e as pessoas obesas a reduzir o estresse nas articulações infectadas. orientações dietéticas, posteriormente, dar atenção a comer um plano de comida diferente que fornece nutrientes importantes ao passo que serve para controlar o peso

* ingestão suficiente de vitamina E é essencial para a saúde de suas articulações.; vitamina alimentos ricos em E abraçar óleos, peixes, nozes e sementes. * Você também deve selecionar as refeições que proporcionam um consumo adequado de vitaminas do complexo B nutricional, vitamina D, cálcio, ferro e ômega-três ácidos graxos. * Abrace quantidades adequadas de antioxidantes na sua dieta.

Alentador densidade óssea

A artrite reumatóide provoca a perda óssea, o que também pode resultar em osteoporose. A perda óssea é mais provavelmente com um grau crescente de incapacidade, resultante de artrite reumatóide e o grau redução da atividade de suporte de peso. O uso de medicação esteróide adicional acelera a perda óssea, de forma significativa em mulheres pós-menopáusicas

perda óssea pode ser combatida por ter certeza que você comer quantidades suficientes de cálcio (1.000 – 1.500 mg por dia). E vitamina D (0,01 -. 0.02mg por dia), tanto no plano de redução de peso ou tomando suplementos

Train e mobilidade

dor e rigidez normalmente desencadear indivíduos com artrite reumatóide a cessar a utilização suas articulações infectadas. No entanto, como menor de exercício pode resultar em falta de movimento das articulações e falta de força muscular, o que acaba na diminuição da estabilidade articular e aumento da fadiga. O exercício vai ajudar a prevenir e reverter esses resultados, no entanto pacotes de exercício precisa ser projetado por um fisioterapeuta e adaptada à gravidade para a sua condição, o grau de exercício anterior, e sua construção corpo.

Sardinhas são boas para a artrite reumatóide

Contendo os intervalos altos de cálcio, ferro, vitaminas do complexo B, e três omega-ácidos gordos, sardinhas na torrada faz um lanche fácil e dieta.

Omega-três ácidos graxos e artrite reumatóide

Estudos têm demonstrado que indivíduos com artrite reumatóide que foram tratados com suplementos alimentares de óleo de peixe para entre três e 4 meses teve um desconto no número de articulações afectadas.

Pensa-se que ômega-3 ácidos graxos, que são encontrados em peixes oleosos e em alguns óleos vegetais, possivelmente iria escalar para trás a inflamação e ajudar a aliviar os sinais perturbadores da artrite reumatóide, resgatando o número de “moléculas mensageiras” inflamatórios feito pelo sistema imunológico do corpo.

altas doses de ácidos graxos ômega-3 devem ser tomadas sob a supervisão de um médico para parar os efeitos negativos ou interações com medicamentos que você pode estar usando para lidar com artrite reumatóide . Consumir peixes oleosos, similar ao atum, salmão e cavala, pelo menos duas vezes por semana deve ser uma parte integrante do seu plano de perda de peso quando você sofre de artrite reumatóide.

Pode comer artrite tratamento regime?

Teorias abundam que a eliminação de certos alimentos, como tomate, batata e pimentos, tendo especialmente em suplementos dietéticos, ou incluindo o mel, vinagre, ou dela para o programa de perda de peso vai aliviar a artrite. No entanto, além de gota, que podem se beneficiar de uma mudança de dieta, não há nenhuma prova científica que a dieta pode curar doenças articulares.

As avaliações têm demonstrado que dietas baixas em gordura saturada, ou que incluam certos omega -3 ácidos gordos, parecem ter um efeito anti-inflamatório leve, no entanto, pode ser inadequada prova que estes são úteis que o remédio de artrite. (Você precisa notar que o óleo de fígado de bacalhau não deve ser uma fonte de estes óleos e não deve ser tomado em quantidades maciças).

Também não há qualquer prova de que o jejum e “limpeza” dietas, que às vezes são promovidas como estratégias de tratamento da artrite, tem nenhum benefícios período de longa data. Pelo contrário, estes podem resultar em desnutrição e bem-estar problemas.

Glucosamina suplementos

Há uma quantidade específica de prova de que a glucosamina, em uma dose de 1.500 mg por dia , pode ajudar a aliviar a dor da osteoartrite, e pesquisa no momento em que estão em curso para tentar decidir se deve ou não este suplemento ajuda a proteger ou regenerar a cartilagem quebrado. Desde glucosamina pode afetar o movimento de insulina dentro do corpo e pode provocar problemas digestivos e reações alérgicas, ele precisa ser tomada apenas abaixo supervisão médica e impediu completamente se estiver grávida ou a amamentar. A utilidade de diferentes suplementos dietéticos, comparável a S-adenosilmetionina, sulfato de condroitina, cobre e zinco é incerto.

Dicas para a artrite

você deve suspeitar que um determinado alimento é agravando a sua artrite, tente manter um diário de refeições para um mês, anotando todas as partes que você comer e beber, depois do que ver o seu médico para aconselhamento. Quando você erradicar a um alimento, você definitivamente deve encontrar outra fonte para os nutrientes que este refeições suprimentos. O conselho é perfeito para manter um estilo de vida saudável e comer um regime alimentar equilibrado, a seleção de refeições de baixo teor em açúcar e gorduras e, juntamente com um monte de comida dos 5 principais grupos de alimentos a cada dia. Diferentes idéias alimentares básicos para as pessoas com artrite incorporam:

* Evite plano de redução de peso acidente ou jejum. * Melhorar a ingestão de cálcio. * Bebida cargas de líquidos não alcoólicos. * Manter dentro de uma faixa de peso normal. * No caso de você beber álcool, certifique-se de fazê-lo com moderação.