Nós fazemos um monte de tentar manter a pele clara e saudável, acne, mas ainda consegue mostrar-se nos rostos de milhões de pessoas ao redor do globo. Se o seu acne é moderada ou grave, você deve ser focado em se livrar dele completamente. Aqui estão algumas dicas que você pode experimentar para se livrar do que a acne uma vez por todas.

Esclarecer a acne

Uma grande casa remédio para esclarecer a acne é vinagre de maçã . Pode não cheiram tão bem, mas se você apenas colocar um guia sobre uma bola de algodão e esfregue-o as áreas de problema, você terá um rosto mais claro no momento em que você acorda de manhã.

Se a acne nas costas é um problema para você, então você pode querer mudar o seu limpador do corpo. Opte por produtos de limpeza que contenham ácido salicílico ou aqueles voltados para esclarecer a acne e usar estes quando você chuveiro, uma vez por dia. Além disso, certifique-se de tomar banho logo após exercícios físicos ou atividades vigorosas, para evitar que a sujeira e bactérias entupir os poros.

Uma ótima dica para esclarecer a acne é comer mais frutas e legumes frescos. Frutas e vegetais frescos são carregados com antioxidantes e nutrientes que ajudarão a limpar a sua pele. Evite comer alimentos processados ​​ou consumir muito sódio, como comer essas coisas podem causar acne.

Uma ótima dica para esclarecer a acne pode ser usando a sala de vapor em seu ginásio. A sala de vapor funciona porque abre os poros que permite a sujeira para sair através da transpiração. Apenas dez a quinze minutos de estar na sala de vapor a cada dia pode ter um impacto significativo no esclarecimento de acne.

Se você está sofrendo de acne grave, pode ser melhor para fazer uma consulta com um dermatologista. Eles podem prescrever um medicamento de prescrição que será mais útil para esclarecer a acne, e muitas vezes será coberta por sua operadora de seguros médicos. Pergunte aos seus amigos ou familiares para uma recomendação de um bom médico.

Esclarecer a acne pode ser tão fácil como evitar carboidratos refinados e açúcar. Massas, pão branco, arroz e açúcar, são todos conhecidos por causar uma série de problemas e, recentemente, têm sido indicados como causa da acne. Eles também podem causar um aumento da insulina que pode levar a diabetes tipo II e desequilíbrio hormonal, que pode causar espinhas a aparecer.

Usando as dicas que você leu no artigo acima irá ajudá-lo a não única se livrar de suas espinhas existentes e outras manchas, mas você também será capaz de manter a sua pele mais clara e mais saudável. A maioria dessas dicas são bastante simples e simples, por isso lembre-se de usá-los quando quiser para combater a acne.