Pergunta

Caro Docter,

Eu estive sofrendo de ansiedade por 2 anos agora. Quando começou eu tinha ansiedade /ataques de pânico todos os dias e agora eles têm praticamente parado. Embora eu não tenha tido um ataque real em quando, eu ainda estou muito ansioso e sofrer com os efeitos colaterais. Eu ainda tenho batimentos cardíacos estranhos, dor no peito, tonturas, vertigens, e sentimentos gerais de ansiedade.

Enquanto a ansiedade parece estar a melhorar, cada vez que eu fazer algum tipo de aptidão física, eu fico muito tonto e vertigens. Mesmo que eu estou levantando caixas por 5 minutos eu recebo esses sentimentos. Eu sou um homem saudável de 23 anos. Eu tive muitas ecg do eco, do, stresstests e Holter. Meu eco para que e ecg foi um ano atrás, eu preciso fazer novamente um ECG e eco? O que faz com que a tontura durante uma atividade física? soa isso como um heartproblem sério? (Minha pressão arterial durante excersice onde normal.)

Muito obrigado por youre resposta senhor.

Resposta

Caro E.

A causa mais provável é overbreathing. Preste atenção à sua respiração e respirar superficialmente e lentamente. Se necessário, respirar através de um diâmetro de uma polegada de doze polegadas longo tubo.

Por favor, escreva de volta se esta nota doesn 抰 responder todas as suas perguntas.

David Richardson